7 modi per allontanarsi da GERD

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Se hai avuto il bruciore di stomaco o uno qualsiasi degli altri sintomi per un po ‘, dovresti consultare il medico. Potresti voler visitare un internista, un medico specializzato in medicina interna o un gastroenterologo, un medico che cura le malattie dello stomaco e dell’intestino.

A seconda di quanto sia grave il tuo GERD, il trattamento può comportare uno o più dei seguenti cambiamenti nello stile di vita e farmaci o interventi chirurgici.

  • Se fumi, smettila.
  • Non bere alcolici.
  • Perdere peso se necessario.
  • Mangia piccoli pasti.
  • Indossa abiti larghi.
  • Evita di sdraiarti per tre ore dopo un pasto.
  • Alza la testata del tuo letto da 6 a 8 pollici mettendo dei blocchi di legno sotto le colonne del letto – solo l’uso di cuscini extra non aiuterà.

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Clarissa Bonetti è una giornalista esperta nel settore della salute e del benessere. Con una laurea in Scienze della Nutrizione e anni di esperienza nella scrittura di articoli informativi, Clarissa si dedica a esplorare temi legati alla prevenzione, al benessere psicofisico e alle ultime tendenze in ambito sanitario. Collabora con salutedintorni.it, offrendo ai lettori contenuti accurati e basati su evidenze scientifiche, sempre con un linguaggio chiaro e accessibile. Appassionata di ricerca e innovazione, Clarissa è costantemente aggiornata sulle novità del mondo della salute per fornire consigli utili e pratici a chi desidera migliorare il proprio stile di vita.

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