Per prevenire le crisi di diverticolite, puoi includere alcuni rimedi casalinghi come la crusca di frumento, bere 1 bicchiere di succo verde al giorno e bere tè carqueja con zenzero, per esempio.
La diverticolite è una malattia in cui si verifica l’infiammazione e l’infezione dei diverticoli, che sono piccole pieghe o sacche che compaiono nelle pareti dell’intestino, specialmente nell’ultima porzione del colon. Questa situazione può causare periodi alternati di diarrea e costipazione.
1. Crusca di frumento
La crusca di frumento è un ottimo rimedio casalingo per completare la cura medica della diverticolite, perché oltre ad essere ricca di fibre, è tonificante, fortificante e rivitalizzante, aiutando a lenire le mucose dell’intestino che si infiammano.
Si consiglia di includere 1 cucchiaio di crusca di frumento al giorno, che può essere suddiviso in più pasti e aggiunto poco a poco in zuppe, brodi di fagioli, succhi di frutta o meringhe.
2. Tè Carqueja allo zenzero
La Carqueja ha proprietà che migliorano il transito intestinale e riducono la produzione di gas, facilitando la digestione ed evitando l’infiammazione dei diverticoli. D’altra parte, lo zenzero migliora la circolazione, riduce sintomi come nausea, vomito e calma l’intestino, essendo un’ottima combinazione per trattare e prevenire la diverticolite.
Per preparare il tè, aggiungi 1 cucchiaio di carqueja più 1 cucchiaio di zenzero a una tazza di acqua bollente, lasciando riposare la miscela per 10 minuti prima di filtrare e bere.
3. Succo verde con zenzero
Bere un bicchiere di succo verde al giorno aiuta ad aumentare il consumo di fibre durante la giornata, facilitando il transito intestinale, evitando la necessità di fare uno sforzo per eliminare le feci e quindi evitare la diverticolite.
Ingredienti:
- 1 foglia di cavolo;
- 1 cucchiaio di menta;
- Succo di 1 limone;
- 1/2 mela;
- 1/2 cetriolo;
- 1 pezzo di zenzero;
- 1 bicchiere d’acqua;
- 2 cubetti di ghiaccio.
Modalità di preparazione
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e bevi freddo.
4. Tè alla camomilla con valeriana
La camomilla aiuta a calmare l’intestino e ridurre i gas, mentre la valeriana rilassa l’intestino e combatte gli spasmi che causano dolore.
ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di camomilla essiccate;
- 1 cucchiaio di foglie di valeriana essiccate;
- ½ litro d’acqua.
Modalità di preparazione
Mettere le foglie essiccate delle erbe in una pentola e aggiungere l’acqua. Coprite e fate bollire per circa 10 minuti. Filtrare e bere almeno 2 bicchieri al giorno.
Una dieta ricca di fibre può aiutare a prevenire lo sviluppo della diverticolite. Scopri più in dettaglio la dieta della diverticolite .
