Alcuni ottimi rimedi casalinghi per il mal di stomaco sono mangiare foglie di lattuga o mangiare un pezzo di patata cruda, poiché questi alimenti hanno proprietà che calmano lo stomaco, alleviando rapidamente il dolore.
Questi rimedi naturali possono essere consumati da persone di tutte le età, comprese le donne in gravidanza, in quanto non presentano alcun tipo di controindicazione medica. Tuttavia, se i sintomi persistono, è importante consultare il gastroenterologo, identificare la causa del problema e iniziare il trattamento appropriato.
1. Succo di patate crude
Il succo di patate crude è un’eccellente opzione naturale per neutralizzare l’acidità di stomaco, alleviando i sintomi del bruciore di stomaco e del dolore allo stomaco.
Ingredienti:
- 1 patata cruda
Metodo di preparazione:
Grattugiate la patata e strizzatela in un panno pulito fino a quando non esce tutto il succo e poi bevetela. Questo rimedio casalingo può essere assunto quotidianamente, più volte al giorno e non ha controindicazioni.
2. Tè in foglie di lattuga
Un buon rimedio casalingo per il mal di stomaco è bere ogni giorno una tisana di lattuga, grazie al fatto che le sue foglie sono un antiacido naturale.
Ingredienti:
- 80 g di lattuga;
- 1 litro d’acqua
Metodo di preparazione:
Per preparare questo tè, raccogliere tutti gli ingredienti in una pentola e far bollire per circa 5 minuti, quindi lasciarlo riposare coperto per 10 minuti, quindi filtrare. Questo tè può essere bevuto 4 volte al giorno, sia a stomaco vuoto che lontano dai pasti.
3. Tè all’artemisia
Un ottimo trattamento domiciliare per il mal di stomaco è il tè all’artemisia grazie alle sue proprietà digestive, lenitive e diuretiche.
Ingredienti:
- Da 10 a 15 foglie di salvia;
- 1 tazza di acqua bollente.
Metodo di preparazione:
Aggiungi le foglie di artemisia nella tazza di acqua bollente e lascia raffreddare per 15 minuti, abbastanza a lungo perché il tè sia tiepido. Bere una tazza di tè 2 o 3 volte al giorno.
4. Tè di tarassaco
Il tè al tarassaco è una buona opzione per lo stomaco in quanto è antinfiammatorio, diuretico e stimolante dell’appetito. Scopri altri vantaggi del dente di leone .
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di foglie di tarassaco essiccate;
- 1 tazza di acqua bollente.
Metodo di preparazione:
Mettere gli ingredienti in una tazza, lasciar riposare per 10 minuti e bere a seguire.
5. Sciroppo di carote con mela
Lo sciroppo di mele e carote è un ottimo rimedio casalingo per i crampi addominali e la diarrea. È molto facile da preparare ed efficace per combattere questi sintomi.
Ingredienti:
- 1/2 carota grattugiata;
- 1/2 mela grattugiata;
- 5 cucchiai di miele.
Metodo di preparazione:
Lessare tutti gli ingredienti a bagnomaria per circa 30 minuti a fuoco basso. Quindi lasciate raffreddare il composto e mettetelo in un barattolo di vetro pulito con un coperchio. Prendi 2 cucchiai di questo sciroppo al giorno per tutta la durata della diarrea.
Oltre alle opzioni sopra menzionate, puoi anche bere Zacate, Filipendula ulmaria o Hops tea, queste sono altre opzioni che servono come rimedi casalinghi e che possono essere utilizzate per trattare il dolore.
Il mal di stomaco può essere causato da una cattiva alimentazione, problemi emotivi o dall’ingestione di qualche medicinale ingerito per diversi giorni, come nel caso degli antinfiammatori, che si consiglia di assumere durante i pasti per ridurre le possibilità che compaia dolore alla pancia.
Suggerimenti per alleviare il mal di stomaco
Per alleviare il mal di stomaco si consiglia di:
- Non consumare bevande alcoliche, bibite analcoliche o bevande contenenti caffeina;
- Mangiare cibi facilmente digeribili , potendo mangiare: zuppe; frutta sbucciata prediligendo mela, pera, pesce e papaia; verdure cotte mangia carote, melanzane, zucca e zucchine; purè di patate, patate dolci o altri ortaggi (senza latte e burro); bianca di pollo o tacchino, senza pelle e minimazzata o macinata;
- Eviterò l’assunzione di cibi ricchi di grassi , formaggi gialli, salumi, salse in genere, piccanti, cubetti, surgelati eat pizze o crocchette e fast food;
- Prendi medicine per il mal di stomaco, su indicazione medica e se necessario. Sapere cosa sono ;
- Eseguire regolarmente attività fisica , poiché il dolore è spesso associato a stress o malattie dovute a una cattiva alimentazione.
Poiché alcune possibili cause di mal di stomaco sono gastrite, cattiva alimentazione, nervosismo, ansia, stress, presenza di H. Pylori nello stomaco o bulimia, tutte queste situazioni dovrebbero essere debitamente valutate dal medico e trattate per aiutare a combattere il mal di stomaco.
Guarda quali cibi dovresti mangiare per evitare di irritare lo stomaco:
