Un ottimo rimedio casalingo per la circolazione sanguigna è bere succo d’arancia con pompelmo, che dovrebbe essere consumato soprattutto da persone con una storia familiare di malattie cardiache. La vitamina C presente in questo succo, se consumata in quantità ideali, agisce a livello dei vasi sanguigni e aiuta a prevenire l’indurimento delle arterie.
Altri alimenti ricchi di vitamina C, indicati anche per migliorare la circolazione sanguigna sono ananas, fragola, kiwi, verdure come il sedano spagnolo o il sedano, le foglie di barbabietola e il prezzemolo aiutano anche a migliorare la circolazione perché aiutano a ridurre l’infiammazione, migliorando il flusso sanguigno attraverso il arterie.
Alcuni succhi consigliati che possono essere assunti quotidianamente per migliorare la circolazione sono:
1. Succo d’arancia con prezzemolo
ingredienti
- 3 arance;
- 1 mandarino;
- 1 cetriolo con la buccia;
- 1 cucchiaio di prezzemolo.
Modalità di preparazione
Frullare tutti gli ingredienti, non filtrare e l’ideale è supporre che sia succo almeno 3 giri a settimana, nel modo che verrà utilizzato per la protezione del prodotto.
2. Succo di carota con Spagna sedano
ingrediente
- 3 carote;
- 1 bicchiere d’acqua;
- 1 costa di sedano spain / sedano with o senza foglie
Modalità di preparazione
Montare tutto nel frullatore, filtrerò e aggiungerò a piacere. Assumi tutti i giorni a colazione o metà pomeriggio.
3. Succo d’ananas allo zenzero
ingrediente
- 5 fette di ananas;
- 1 cm di radice di zenzero;
- 1 bicchiere d’acqua
Modalità di preparazione
Sbatti tutto nel frullatore o risci per passare solo l’ananas e zenzero nelle centrifughe senza aggiungere acqua, e bevi dopo. Prendi questo succo dopo cena.
4. Succo di anguria al limone
ingrediente
- 1 anguria interatriale;
- Succo di 1 limone.
Modalità di preparazione
Fai un buco nella parte alta dell’angoscia ma io vi entrerò a mano nella planetaria e schiaccia tutta la polpa. Filtrerò il puro succo di formaggio e poi aggiungerò il succo di limone e mescolare bene. Bevi questo succo per tutto il giorno.
5. Frutto della passione con cavolo cappuccio selvatico
ingrediente
- 5 frutto della passione o frutto della passione;
- 1 foglia di cavolo cappuccio selvatico;
- 2 bicchieri d’acqua;
- Zucchero qb.
Modalità di preparazione
Frulla tutto nel frullatore, filtro e bevi 3-4 giri al giorno.
6. Succo di barbabietola all’arancia
Un ottimo casalingo rimedio per migliorare la circolazione è il succo di barbabietola con arance La barba ha un contenuto di ferro di alta qualità, essenziale per la costruzione dei globuli rossi, migrando così la circolazione, ridicolizzando i sintomi di debolezza e prevenendo l’anemia. Inesistente e benefico, il succo di barbabietola dovrebbe essere soggetto a moderazione, suono sufficiente da 30 a 60 ml di succo.
ingrediente
- 2 barbabietole;
- 200 ml di succo d’arancia.
Modalità di preparazione
Mettere le barbietole crude insieme al succo d’arancia, nel frullatore e sbattere a velocità moderata per circa 1 minuto. Dopo questa procedura, il succo è presto per essere bevuto.
