Viaggiare con la malattia di Crohn, specialmente su un aereo, può avere le sue sfide. Le lunghe file per superare i controlli di sicurezza dell’aeroporto possono essere fastidiose se improvvisamente hai bisogno di usare il bagno. E le restrizioni su ciò che puoi portare sull’aereo potrebbero rendere un po ‘più difficile prendere i rifornimenti necessari, secondo la Crohn’s & Colitis Foundation of America (CCFA). Ma non c’è motivo per cui le persone con malattie infiammatorie intestinali come il Crohn non possano volare e fare un buon viaggio, afferma Raymond Cross, MD, direttore del Programma di malattie infiammatorie intestinali presso la Scuola di Medicina dell’Università del Maryland. Ci vuole solo un po ‘di pianificazione per essere sicuri che tutto vada per il verso giusto, spiega.
Ecco come gestire al meglio i viaggi aerei quando hai il morbo di Crohn:
Prendi i tuoi farmaci . Il modo migliore per mantenere la tua malattia in remissione è seguire il tuo piano di trattamento, dice il dottor Cross. Nella maggior parte dei casi, tu e il tuo medico potete trovare un trattamento in modo da non sentirvi male o avere sintomi cronici. Quando viaggi, puoi usare preventivamente un antidiarroico in modo da non dover usare il bagno durante il volo, osserva Cross. Inoltre, alcune persone viaggeranno con antibiotici. “Se sei negli Stati Uniti, sarai in grado di contattare il tuo medico per richiedere una ricetta per te, ma se stai andando fuori dal paese, discuti queste opzioni con il tuo medico in anticipo”, consiglia Cross.
Prepara farmaci / forniture extra. Porta medicine extra e forniture per stomia (se applicabile) in modo da non rimanere senza se sei in ritardo o perdi una pillola. Puoi chiedere al tuo medico una lettera di necessità medica se hai bisogno di portare alcuni farmaci più grandi di 3 once sull’aereo, dice Cross. Per motivi di sicurezza, conservare i farmaci nei loro contenitori originali con le loro etichette. È anche utile avere una scorta di carta igienica, salviette e cambi di vestiti nel bagaglio a mano.
Arrivo in aeroporto presto. Andateci due o tre ore prima del volo, consiglia il CCFA. Questo ti dà abbastanza tempo per passare i controlli di sicurezza e utilizzare i bagni pubblici alcune volte prima di salire a bordo. Tieni a portata di mano qualche spicciolo perché alcuni aeroporti di altri paesi fanno pagare per utilizzare i bagni pubblici in alcune aree del terminal. Frank Sileo, 48 anni, di Ridgewood, New Jersey, si assicura sempre di lasciare tutto il tempo necessario per arrivare all’aeroporto e sistemarsi al gate. Un altro suggerimento di Crohn in aeroporto: una volta al terminal, dice: “Mi impegno in esercizi di consapevolezza e rilassamento” per rendere il viaggio meno stressante. Lo stress non innesca il Crohn, ma può esacerbare i sintomi, secondo il Beth Israel Deaconess Medical Center.
Ottieni cardato. Prima del viaggio, vai al sito Web CCFA e scarica il documento “Air Travel Talking Points”, che fornisce informazioni e strategie utili per la linea di sicurezza, ad esempio come spiegare che hai una malattia cronica e potresti non essere in grado di resistere linea per un bagno. Se le file sono lunghe e sei preoccupato, chiedi al personale di sicurezza dell’aeroporto procedure di controllo alternative. I membri del CCFA ricevono anche una scheda con la scritta “Non vedo l’ora” sul retro che aiuta a spiegare la malattia di Crohn e la colite ulcerosa.
Parla. Sileo, che ha il Crohn da quando aveva 20 anni, dice che non esce mai di casa senza la sua carta “Non vedo l’ora”. “Parlo,” dice. Ricorda di essere stato su un volo per Cincinnati e di aver effettivamente interrotto il decollo dell’aereo perché doveva usare il bagno. “Ho suonato per l’assistente di volo, a cui ho spiegato la mia condizione. Ha telefonato al pilota e l’aereo ha aspettato che avessi finito “, dice. “Non è la posizione più comoda per sostenere un aereo già in ritardo, ma quando devi andare, devi andare.” Aiuta se allertare l’equipaggio di volo della tua situazione, quindi se hai bisogno di chiamare aiuto in un momento inopportuno, gli assistenti sapranno perché, dice il CCFA.
Prepara il tuo cibo. Dede Cummings, 59 anni, di Brattleboro, Vermont, autrice di Living with Crohn’s & Colitis , ha imparato a proprie spese che preparare i propri pasti e spuntini è una buona idea. Aveva mangiato un fast food durante un viaggio di famiglia e l’aveva mandata a letto con forti crampi. Ora, dice, prepara sempre una buona scorta di snack che sa di poter tollerare. Assicurati solo di seguire la regola 3-1-1 della TSA quando si tratta di imballare liquidi per il tuo volo, dice il CCFA: bottiglie da 3 once, busta sigillabile da 1 litro per contenitori e 1 borsa per volantino.
Conosci i tuoi diritti. Se pensi di essere trattato ingiustamente durante lo screening, chiedi di parlare con un supervisore. In aeroporto, chiedi del responsabile del servizio clienti della TSA. È inoltre possibile contattare il Contact Center TSA al numero 1-866-289-9673. Se desideri presentare un reclamo in un secondo momento, contatta la Divisione Disabilità e Multiculturale all’indirizzo [email protected].
