Se la prima cosa che ti viene in mente quando pensi ai letti regolabili è un letto d’ospedale, allora potrebbe essere il momento di mettersi al passo con le opzioni moderne. Cyber …
Se la prima cosa che ti viene in mente quando pensi ai letti regolabili è un letto d’ospedale, allora potrebbe essere il momento di mettersi al passo con le opzioni moderne.
Sebbene sia vero che i letti regolabili, noti anche come letti reclinabili, forniscono benefici medici che aiutano a migliorare il comfort e alleviare il dolore, non è tutto ciò per cui sono utili. Questo interessante arredo offre anche molteplici vantaggi per lo stile di vita che migliorano il relax e migliorano il sonno.
Anche se sei perfettamente sano e pensi di non aver bisogno di un letto regolabile, continua a leggere perché potresti essere sorpreso da ciò che le opzioni moderne hanno da offrire.
8 vantaggi del letto regolabile
Lavori sodo e anche il tuo corpo lavora sodo. Quando dormi bene la notte , ti svegli come la versione migliore di te stesso e sarai pronto a gestire qualunque cosa il mondo ti metta sulla strada. Ecco alcuni modi in cui avere il controllo completo del tuo letto porta benefici alla salute e al benessere.
Dormi, mangia, lavora, massaggia, ripeti
Dopo una lunga giornata di lavoro, niente batte un massaggio rilassante. La maggior parte dei letti di livello medio e di lusso include funzioni di massaggio, spesso che possono essere personalizzate a seconda delle esigenze.
Reclinati nel tuo letto regolabile e goditi un massaggio alla testa o ai piedi mentre ti rilassi. Controlla l’intensità del massaggio con il telecomando e senti il tuo corpo rilassarsi dopo una lunga giornata di lavoro. Per le basi divise, le coppie di solito hanno anche il vantaggio di opzioni di rilassamento e massaggio personalizzate.
Relax ergonomico prima di coricarsi
Se ti piace guardare la TV la sera o leggere un libro prima di andare a letto, fallo con facilità su un letto regolabile. Puoi facilmente regolare la posizione del letto per alzare la testa e persino alzare leggermente i piedi per ridurre la contropressione.
Rilassarsi con la parte superiore del corpo sollevata significa evitare di sforzare il collo o le spalle mentre ti rilassi ed elimina il disordine con pile di cuscini. Guardare Il Trono di Spade di domenica sera non è mai stato così comodo.
Addormentarsi più velocemente
A volte, il sonno non è facile . Ma non dover armeggiare con la giusta posizione o mettere i cuscini sotto le ginocchia può rendere il rilassamento un po ‘più veloce.
Puoi anche sperimentare la gravità zero premendo un pulsante su alcuni modelli di letti regolabili o impostare un pulsante personalizzato per sollevare leggermente la testa e le ginocchia sopra il livello del cuore. Riposare in questa posizione allevierà la tensione sulle gambe e sulla parte bassa della schiena. Svegliati riposato e pronto a conquistare la giornata.
Smetti di russare
Il tuo partner russa? Per molte coppie, russare può essere la rovina del relax notturno, spingendo anche le persone a dormire separate per il bene di catturare preziosi occhi chiusi.
Un vantaggio significativo di un letto regolabile è che possono aiutare a ridurre il russare: è sufficiente utilizzare il telecomando per sollevare leggermente la posizione della testa.
Come funziona? Bene, il russare è in genere causato dalla lingua e dai tessuti molli che restringono le vie aeree, cosa che accade facilmente quando dormi in piano. Alzare la testa consente all’aria di fluire più liberamente e riduce le vibrazioni che conosciamo come russare. Quando russi a causa della congestione, l’elevazione può anche essere utile per sostenere il drenaggio e mantenere liberi i seni.
La combinazione di un letto regolabile e un materasso di prima qualità può cambiare drasticamente il modo in cui dormi.
Dì addio al mal di schiena
Il mal di schiena non è una cosa da ridere: 30 milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di mal di schiena. Con un letto regolabile, hai la libertà di controllare la posizione in cui ti trovi.
Riduci facilmente la pressione sulla schiena distribuendo il peso in modo più uniforme quando trovi la postura perfetta. Per molte persone, alzando leggermente i piedi si riduce la tensione lombare, consentendo alla zona lombare di rilassarsi e decomprimersi completamente.
Il mal di schiena non è una cosa da ridere.
Un letto regolabile è una base avanzata perfetta per un materasso in lattice o memory foam , poiché migliora le loro azioni naturali di modellamento per migliorare ulteriormente il supporto e ridurre il dolore. Se il tuo dolore è cronico, ti consigliamo di abbinare un telaio del letto regolabile con il miglior materasso per il mal di schiena , poiché la combinazione di un telaio regolabile e un materasso costruito per promuovere un sano allineamento della colonna vertebrale è l’ideale per eliminare i dolori.
Interessato a saperne di più? Leggi il nostro articolo che parla di letti regolabili e mal di schiena .
Sollievo dal dolore da artrite
Uno su cinque gli adulti negli Stati Uniti soffrono di artrite: queste persone spesso sperimentano infiammazioni dolorose e rigidità delle articolazioni. Se hai l’artrite, puoi provare sollievo dalle articolazioni doloranti con il supporto personalizzabile di un letto regolabile. Regolando la tua posizione a letto, puoi alleviare la pressione e sostenere adeguatamente le articolazioni che ti causano dolore.
Ridurre i sintomi del reflusso acido
Circa20 per cento della popolazione negli Stati Uniti ha la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Se tu o il tuo partner avete GERD, un letto regolabile è un buon modo per dormire meglio la notte.
Dormendo con la testa e il corpo parzialmente sollevati, permetti alla gravità di funzionare, è magia, impedendo al contenuto dello stomaco di fuoriuscire nell’esofago, causando bruciore di stomaco.
Migliora la circolazione sanguigna
Se hai regolarmente gambe o piedi gonfi, una base regolabile può aiutarti a dormire più comodamente o rilassarti. Regolare la posizione in modo che le gambe siano leggermente sollevate ridurrà il gonfiore favorendo la circolazione. Se hai una cattiva circolazione, ipertensione o diabete, un letto regolabile può aiutarti a riposare facilmente e ottenere un miglior comfort in qualsiasi momento della giornata.
Un’altra cosa da tenere a mente è che le moderne basi regolabili non devono apparire meccaniche o sgradevoli alla vista – in effetti alcune hanno effettivamente rivestimenti di design e altre caratteristiche che si adattano perfettamente anche al più contemporaneo dei decori senza compromessi.
Un letto regolabile può cambiare drasticamente il modo in cui dormi e sappiamo tutti che un riposo migliore ha diversi vantaggi per la mente e il corpo. Per ulteriori informazioni su letti regolabili, controllare il nostro letto regolabile Guida all’acquisto . Pronto per vivere un sonno migliore? Acquista la nostra letti regolabili .
Questo articolo è a scopo informativo e non deve sostituire i consigli del medico o di un altro professionista medico.
