in

Alitosi (alitosi): 17 cause e come sbarazzarsene

Una serata fuori a bere può lasciarti con l'alito puzzolente.

Una serata di alcol

Birre con i ragazzi, una serata tra ragazze davanti al vino, un happy hour dopo il lavoro. Sono tutte ricette per divertirsi, ma il tuo partner potrebbe notare qualcosa di meno divertente al mattino: il tuo alito cattivo.

A differenza della maggior parte dei liquidi, l’alcol secca la bocca, aiutando i batteri a causare l’alitosi, nota anche dal punto di vista medico come alitosi. Anche le bevande contenenti caffeina possono farlo, così come le sigarette e il cibo piccante. Questo impedisce al tuo detergente naturale per la bocca, la saliva, di fare il suo lavoro. Quando la saliva non è di pattuglia, i batteri prosperano, lasciando la bocca meno fresca di menta.

Advertising
I batteri sulla lingua spesso causano l'alitosi.

Il retro della tua lingua

Certo, resta lì a tenere la lingua a posto la maggior parte del tempo. Ma il retro della lingua è anche il punto in cui i batteri difficili da raggiungere tendono a riunirsi. I batteri nella tua gola, sotto la lingua e sul retro della lingua scompongono le proteine ​​all’interno della tua bocca. Quando lo fanno, rilasciano composti di zolfo che puzzano. Questi includono l’idrogeno solforato, lo stesso composto che conferisce alle uova marce e al gas naturale il loro forte odore. Un altro colpevole è il metantiolo, che viene rilasciato dalle cartiere e dalla flatulenza, e si trova anche in molte piante e ortaggi.

Quando i batteri si raccolgono, tendono a crescere. Le colonie di batteri sono in competizione con colonie neutre o dall’odore più gradevole. Alcune bocche hanno un odore più offensivo di altre, e alcuni scienziati stanno esaminando prodotti che potrebbero uccidere le colonie batteriche puzzolenti e preservare quelle più piacevoli. Fino a quando questi prodotti non saranno disponibili per i consumatori, tuttavia, lavarsi i denti , usare il filo interdentale e i raschietti per la lingua rimangono il modo migliore per trattenere i batteri che causano l’alitosi.

Mai sentito parlare di alito cheto?  È causato da una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Diete a bassissimo contenuto di carboidrati

Se stai tentando una dieta a bassissimo contenuto di carboidrati, potresti ottenere qualcos’altro oltre alla perdita di peso . Le diete a bassissimo contenuto di carboidrati sono modi per ottenere la chetosi , un processo naturale che costringe il tuo corpo ad alimentare il cervello e altri organi con il grasso immagazzinato invece dei soliti carboidrati.

Uno degli effetti collaterali più sgradevoli della chetosi è noto come “cheto-respiro”. Questo processo fa sì che il corpo emetta alcune sostanze chimiche chiamate chetoni e, quando espiri, hanno un odore simile all’acetone, l’ingrediente principale del solvente per unghie.

Se sei stato a dieta a basso contenuto di carboidrati e noti un odore chimico leggermente dolce proveniente dalla bocca, dimentica di chiedere aiuto al tuo dentista, perché questa è una causa di alitosi che non può essere superata con una migliore igiene orale. Invece, dovrai cambiare la tua dieta o mascherare l’odore in qualche modo. Il collutorio potrebbe essere la soluzione migliore. Potresti provare anche gomme o pastiglie senza zucchero , ma fai attenzione: anche le varietà senza zucchero spesso vengono caricate con carboidrati, il che farà perdere peso al tuo programma di perdita di peso.

I seni infetti possono farti puzzare la bocca.

Raffreddori e infezioni del seno

Quando il tuo corpo combatte un’infezione, all’inizio potresti non avere il fiato per la mente. Ma questa potrebbe essere la prima cosa che le persone a te vicine notano. Raffreddori, infezioni del seno e bronchite sono cause di alitosi.

Questo è più complicato di quanto sembri, però. A volte i tuoi seni sono ostruiti senza un’infezione, ad esempio quando hai allergie . Il muco da solo non causa l’alitosi, poiché è inodore. Alcune persone hanno il naso chiuso cronicamente, tuttavia, e questo può causare alitosi. Se respiri regolarmente attraverso la bocca, la bocca si secca, lasciandola priva di saliva. E la saliva è il principale agente di pulizia della bocca, quindi farne a meno può far venire un cattivo odore.

Qualche volta l'alito puzzolente proviene da batteri dello stomaco.

Batteri ulcerosi

Nell’80-90% dei casi di alitosi, il problema è la bocca. Non quando si tratta di un certo batterio che causa l’ulcera, però. Uno studio ha rilevato che tra 18 pazienti con alitosi (il termine medico per alitosi) che erano stati anche infettati dal batterio H. pylori, 16 erano guariti dall’alitosi circa un mese dopo che il batterio era stato ucciso. Non solo, ma i pazienti sono stati alleviati dagli altri sintomi, come la nausea.

I farmaci possono seccare la bocca, causando problemi.

Farmaci

I tuoi farmaci ti seccano la bocca? Se è così, non sei solo. È noto che più di 400 diversi farmaci, sia farmaci da prescrizione che rimedi da banco, inibiscono la saliva. Poiché la saliva è il detergente naturale della tua bocca, potresti privarti di un alito fresco e pulito.

Se hai bisogno di assumere i tuoi farmaci, ci sono altre soluzioni oltre a smetterla. Bere piccoli sorsi d’acqua potrebbe essere la soluzione giusta per te. Un’altra possibilità è masticare gomme senza zucchero. Se questi non funzionano, puoi anche parlare con il tuo dentista dei migliori risciacqui orali per la tua situazione.

I calcoli tonsillari possono puzzarti la gola.

Pietre tonsille

Hai mai trovato una pallina bianca che esce dalla parte posteriore della bocca? È solido, ma se lo schiacci emana un odore terribile. Questi piccoli globuli bianchi sono conosciuti come pietre tonsillari. Sono costituiti da batteri induriti, insieme ai nutrienti che alimentano questi batteri: vale a dire, cellule morte, muco e cibo avanzato. I calcoli tonsillari sono normali e generalmente innocui, ma possono contribuire all’alitosi.

Come suggerisce il nome, le pietre tonsillari spesso si depositano lungo le creste delle tonsille. Possono anche formarsi sul retro della lingua, vicino alla gola. Spesso si liberano da soli, ma se ti danno fastidio c’è un altro trucco che potrebbe funzionare. Prova a fare i gargarismi con l’acqua salata. Se non funziona e continua a essere un problema, parla con il tuo dentista di altre soluzioni.

I batteri amano la frutta secca, che si attacca ai denti.

Uvetta e altra frutta secca

La frutta fa bene, vero? Ebbene sì, ma la frutta secca è carica di zucchero. Che si tratti di uvetta, prugne secche, albicocche secche o altro, quando la frutta viene essiccata l’acqua viene portata via, lasciando molto zucchero. E indovina chi oltre agli umani ama lo zucchero? Esatto, i batteri che causano l’alitosi.

Ma aspetta, c’è di più. La frutta secca è anche appiccicosa e tende a rimanere bloccata in punti difficili da raggiungere all’interno della bocca come tra i denti. Per tutto il tempo attira i batteri. Quindi, se ti piace fare uno spuntino con la frutta secca, prova a spazzolare e passare il filo interdentale subito dopo.

Più bruciori di stomaco hai, più è probabile che tu abbia anche l'alitosi.

Bruciore di stomaco e GERD (reflusso acido)

Se soffri di bruciore di stomaco frequente e persistente, la colpa potrebbe essere la malattia da reflusso gastroesofageo. Questa condizione, più comunemente nota come GERD, è stata anche associata all’alitosi. In effetti, più bruciori di stomaco hai, più è probabile che tu abbia l’alitosi secondo un ampio studio. GERD e alitosi sono ancora più fortemente legati nelle persone che portano anche protesi.

Perché GERD a volte causa l’alitosi? Gli scienziati pensano che potrebbero esserci alcune ragioni. Uno è che GERD può causare gocciolamento post-nasale, che è noto per lasciare il tuo respiro puzzolente. Un altro motivo possibile è che con un esofago malfunzionante, i gas dello stomaco possono fuoriuscire fino alla gola, il che può certamente essere un problema puzzolente. La GERD colpisce molte persone e il medico può aiutarti se questa è la causa della tua alitosi.

Le otturazioni dentali possono diventare un popolare terreno fertile per i batteri.

Otturazioni e denti incrinati

Ci sono ottime possibilità che tu abbia avuto una carie. Più del 90% degli adulti ne ha avuto uno, infatti, con le cavità medie in una bocca adulta che sono poco più di tre. La maggior parte di queste cavità sono state perforate e riempite, ma i tuoi problemi orali potrebbero non finire solo perché la cavità è stata trattata.

Le otturazioni dentali sono come i denti incrinati in quanto offrono un posto dove si nascondono i batteri che causano l’alitosi. Possono anche oscurare la carie al di sotto, che è un altro popolare terreno fertile per tali batteri. Quando le tue protesi non si adattano bene, possono causare lo stesso tipo di problema. Contrassegnalo come un altro buon motivo per sottoporsi a un controllo dentale regolare.

Quando la bocca è secca, perde il suo principale agente di pulizia, la saliva.

Bocca asciutta

Abbiamo già spiegato come la bocca secca possa lasciare il tuo respiro in condizioni terribili. Ancora una volta, questo perché la saliva pulisce la bocca e aiuta a lavare via i batteri che causano l’alitosi. Ma potresti non sapere perché la tua bocca è secca. Ecco alcune cause di secchezza delle fauci:

  • Farmaci come farmaci per la pressione sanguigna , antidolorifici e antidepressivi.
  • Condizioni mediche come la sindrome di Sjögren.
  • Trauma alla testa e al collo.
  • Fumo .

Considera se uno o più di questi possono contribuire alla secchezza delle fauci (noto ai medici come xerostomia). In tal caso, considera di discuterne con il tuo dentista, che può aiutarti a risolvere molti di questi problemi.

Tieni la bocca pulita per prevenire i batteri maleodoranti.

Scarsa igiene orale

È logico che se non ti lavi i denti regolarmente, il tuo partner potrebbe sentirne l’odore. Non prendersi cura quotidianamente dei propri denti lascia l’odore sgradevole dei batteri persistenti e può portare a carie che possono anche causare l’alitosi. L’American Dental Association consiglia di spazzolare due volte al giorno per due minuti ogni volta utilizzando uno spazzolino a setole morbide e passare il filo interdentale ogni giorno.

L'alito mattutino è causato dal rallentamento della saliva durante il sonno.

Morning Breath

Dovevi sapere che questo sarebbe stato sulla lista da qualche parte. Tutti si sono svegliati con l’alito mattutino, quell’odore sgradevole che ti viene in bocca dopo una buona notte di sonno. Ci sono buone ragioni dietro questo. La produzione di saliva rallenta durante il sonno. È peggiorato quando respiri dalla bocca mentre dormi o se russi. Alcuni farmaci possono anche peggiorare la situazione, il che rende questo problema particolarmente aggressivo tra gli anziani, che tendono ad assumere diversi farmaci.

La soluzione a questo è abbastanza semplice. Il servizio sanitario nazionale in Inghilterra suggerisce di lavarsi i denti subito prima di andare a letto senza mangiare o bere nulla in seguito. Per assicurarti di fare tutto il possibile, assicurati di spazzolare anche la lingua.

Perché l'alito dell'aglio dura così a lungo?

aglio

Questo può sembrare ovvio a prima vista, ma sai perché l’aglio e cibi simili lasciano il tuo respiro in uno stato così terribile? Oltre a questo, perché l’alito dell’aglio dura così a lungo, anche resistendo allo spazzolino da denti? La risposta a entrambe le domande si riduce allo zolfo.

I medici hanno scoperto negli anni ’30 che l’aglio può causare l’alitosi senza mai entrare in bocca. Un paziente è stato alimentato con zuppa di aglio attraverso un tubo di alimentazione e ore dopo, il respiro del paziente è stato striato di aglio. Questo perché alcuni dei composti dell’aglio durano a lungo nel flusso sanguigno e finiscono nei polmoni quando espiri. Può anche essere sudato.

Che tu ci creda o no, c’è una soluzione facile per l’alito all’aglio, a patto di avere a portata di mano un po ‘di menta o una mela. Masticare la menta o una mela può neutralizzare i composti chimici dell’aglio. Altri alimenti che aiutano includono latte, prezzemolo, succo di limone e tè verde.

La malattia gengivale a volte è dovuta all'alitosi.

Malattia gengivale

A volte i problemi di salute orale lasciano il fiato puzzolente. E a volte l’alitosi può essere un indizio che ci sono problemi di salute più grandi che devono essere risolti. Quando soffri di alitosi persistente, questo è un sintomo di malattie gengivali . Altri segni includono gengive sanguinanti che sono rosse e gonfie. Un parodontologo può aiutare con vari trattamenti che possono includere l’uso di ultrasuoni, radiografia e impianti dentali.

Il fumo di sigaretta secca la bocca.

Fumo di sigarette

Il fumo di sigaretta può portare a cattivi odori in bocca su più fronti. Il primo è l’odore del tabacco bruciato, che è comunemente offensivo per i non fumatori. Il secondo è la tendenza del fumo ad asciugare la bocca, che la lascia senza saliva purificatrice dei batteri. Infine, il fumo di sigaretta è stato collegato alle malattie gengivali, che è un’altra fonte di alitosi.

Smettere di fumare è famigeratamente impegnativo, ma enormemente benefico per la salute. Se non fumi, non iniziare. E se lo fai, parla con il tuo medico di strategie efficaci per smettere.

Le protesi possono lasciare spazi per la crescita di batteri nocivi.

Protesi

Le protesi non sono così diverse dai denti naturali quando si tratta di pulire. Entrambi devono essere puliti ogni giorno per evitare alitosi e altri problemi di salute. Le protesi dovrebbero essere spazzolate proprio come i denti e non trascurare anche i tessuti molli della bocca, come la lingua e il palato.

Tuttavia, dovrai fare un passo in più per assicurarti un alito piacevole se indossi la protesi. Quel passaggio in più è ricordarsi di rimuoverli di notte mettendoli in un bicchiere d’acqua. L’acqua è importante: senza di essa, le protesi possono deformarsi e protesi mal adattate possono lasciare spazi per la raccolta e la crescita di batteri odorosi.

Advertising
Advertising

Commenti

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Caricando...

0
Advertising

Cavità in neonati e bambini – La verità

Quiz sui disturbi d’ansia