Dolcificanti artificiali
Nonostante tutti i discorsi e le e-mail a catena, non ci sono prove che questi sostituti dello zucchero aumentino il rischio di cancro . La saccarina ha causato il cancro nei ratti, ma i loro corpi reagiscono in modo diverso dal nostro, dicono i ricercatori. Non c’è più un’etichetta di avvertenza sul cancro dal 2000. Uno studio sull’aspartame nelle persone non ha trovato alcun collegamento.
Raggi X
Il tuo dentista ti copre con una coperta di piombo per un motivo. Anche basse dosi di raggi X aumentano le possibilità di contrarre il cancro, ma solo di una piccola quantità. In generale, maggiore è la dose di radiazioni, maggiore è il rischio. Ma non esiste una quantità di questo tipo di radiazioni totalmente sicura. Ecco perché l’EPA limita quanto puoi ottenere.
Telefono cellulare
Questo gadget, che tieni sempre vicino, emette lo stesso tipo di energia dei forni a microonde. Finora non è stato collegato al cancro, ma sono necessarie ulteriori ricerche. Solo per essere al sicuro:
- Salvalo per brevi chat o quando non c’è rete fissa.
- Usa un dispositivo vivavoce.
Carne
Che sia elaborato o rosso, ne hai bisogno di meno nella tua vita. Un solo hot dog al giorno potrebbe aumentare le tue possibilità di contrarre il cancro al colon. Le carni da pranzo, i salumi e gli hot dog contengono tutti conservanti chiamati nitriti, che provocano il cancro. Fumare le carni o cuocerle ad alta temperatura crea composti chiamati IPA. Sono in corso studi per vedere come influenzano le persone.
Acqua in bottiglia
Se la tua bottiglia è di plastica trasparente, potrebbe contenere bisfenolo A (BPA). Questa sostanza chimica viene utilizzata in contenitori per alimenti e bevande (ad eccezione dei biberon), sigillanti dentali e altri prodotti. Causa il cancro? La FDA dice di no, il BPA è sicuro ai livelli attuali trovati negli alimenti. Se sei preoccupato, evita i cibi in scatola e conserva cibo e bevande in plastica trasparente. Per il cibo caldo, usa invece vetro o acciaio.
Sesso
È vero. Il papillomavirus umano (HPV), la più comune infezione a trasmissione sessuale , può causare tumori cervicali e altri tumori. La maggior parte degli adulti che fanno sesso ad un certo punto contrarrà questo virus. Ma non tutti avranno il cancro. Il più delle volte, l’HPV scompare da solo. Per ridurre il rischio:
- Fatti vaccinare se sei una donna di età compresa tra 11 e 26 anni o un maschio di età compresa tra 11 e 21 anni.
- Usa il preservativo durante il sesso.
- Fai sesso con un solo partner.
Otturazioni dentali
Non chiamare il dentista per far rimuovere e sostituire la limatura di metallo. Gli esperti dicono che i tuoi attuali sono al sicuro. Gli studi non hanno trovato alcun legame tra otturazioni con mercurio e cancro – o qualsiasi altra malattia.
caffè
Se senti che la tua giornata non inizia davvero fino a quando non hai preso una dose di caffeina, adorerai questo. Una nuova ricerca mostra che bere quantità moderate di caffè (circa quattro tazze al giorno) riduce il rischio di alcuni tipi di cancro, tra cui il fegato, la prostata, l’utero e alcuni tumori della bocca e della gola.
Deodorante e antitraspirante
Non ci sono studi di grandi dimensioni che supportano le affermazioni che i deodoranti o gli antitraspiranti possono causare il cancro al seno . Hanno diversi lavori: il deodorante blocca l’odore e l’antitraspirante ferma il sudore. Molti usano sostanze chimiche che agiscono come l’ormone estrogeno, che fa crescere le cellule tumorali. Questi includono benzilparabene, butilparabene, metilparabene e propilparabene. Gli effetti di questi parabeni sul rischio di cancro nell’uomo non sono noti.
Fluoruro
Questo composto si trova nell’acqua e in altre bevande e negli alimenti, nei dentifrici e nei collutori. Sebbene molti studi abbiano cercato collegamenti tra esso e il cancro, la maggior parte dei ricercatori afferma che non esiste un legame forte. Se sei preoccupato, puoi chiedere all’Agenzia per la protezione dell’ambiente quanto c’è nella tua acqua potabile. Se è alto, passa all’acqua di sorgente in bottiglia, che di solito ha meno.
Prodotti per la casa
Molti pesticidi, pitture, vernici e cere emettono gas noti come composti organici volatili (COV). Quindi fai alcuni prodotti per la pulizia, cosmetici, automobilistici e per hobby. Questi gas sono stati collegati al cancro negli esseri umani e negli animali. Per ridurre il rischio, scegli prodotti etichettati a basso VOC e biodegradabili quando possibile. Evita gli articoli etichettati come:
- Pericolo / Veleno
- Corrosivo
- Gravemente irritante
- Altamente infiammabile
- Altamente combustibile
- Forte sensibilizzante
Linee elettriche
Tutto ciò che produce, invia o utilizza elettricità emette radiazioni a frequenza estremamente bassa (ELF). Non ci sono prove che provochi il cancro. Tuttavia, l’Istituto nazionale di scienze della salute ambientale afferma che c’è motivo di “preoccupazione limitata”. Per sicurezza, stare ad una distanza di almeno un braccio dai dispositivi elettrici. Se vivi vicino a una linea elettrica e sei preoccupato, procurati un aggeggio chiamato gaussmetro. Puoi usarlo per misurare i campi ELF vicino a te.
Inquinamento
L’inquinamento atmosferico causa oltre 220.000 decessi per cancro ai polmoni in tutto il mondo all’anno (la maggior parte in Asia). C’è anche un legame tra l’aria sporca e un rischio maggiore di cancro alla vescica . Ma le probabilità per qualsiasi persona sono basse. Per ridurre le tue possibilità, ascolta gli avvisi di smog locali. Cerca di rimanere in casa nei giorni in cui la qualità dell’aria è scarsa.
