Cosa succede senza abbastanza saliva
La bocca secca è quella sensazione di disagio che si prova quando non si genera abbastanza saliva per soddisfare le proprie esigenze. Quando la tua bocca non riesce a produrre abbastanza saliva, ti ritroverai con più problemi oltre alla semplice sete.
Salivando, la tua bocca ti aiuta ad assaggiare e digerire ciò che mangi e bevi. Le particelle di cibo vengono eliminate dai denti e anche l’acido viene lavato via, il che aiuta a prevenire la carie (cavità).
In questa serie, scopri alcune delle molte cause della secchezza delle fauci (nota anche come xerostomia), insieme ai suoi sintomi, trattamenti e rimedi. Questa conoscenza potrebbe essere cruciale per la salute continua dei tuoi denti e della tua bocca.
Come si sente la bocca secca
La secchezza delle fauci è sgradevole e fastidiosa, ma parte di quel disagio assume forme sorprendenti. Sapevi che la mancanza di salivazione può farti bruciare la lingua? È una condizione nota come sindrome della lingua che brucia ed è solo uno dei sintomi sorprendenti della bocca secca.
Quando la tua bocca è secca, potresti notare che la tua bocca è appiccicosa. Può diventare difficile mangiare e deglutire. Anche la gola potrebbe seccarsi, rendendo il soffocamento più comune.
Insieme a tutti gli altri disagi, la bocca secca può far screpolare le labbra, può rendere la lingua ruvida e secca e potrebbe causare la formazione di piaghe su e nella bocca.
In aggiunta a tutti gli altri possibili problemi, potresti avere difficoltà a parlare senza la saliva necessaria per mantenere la lingua lubrificata.
Effetti collaterali spiacevoli
L’alitosi, a volte chiamata alitosi, può essere un’altra conseguenza della bocca secca. Questo perché le particelle di cibo non vengono eliminate con la stessa frequenza.
Mentre indossi il rossetto, potresti notare che il trucco si attacca ai denti perché non c’è niente per risciacquarlo. Una gola rauca o solletica può essere un’altra conseguenza.
I farmaci possono causare secchezza delle fauci
Un tempo si credeva che la xerostomia fosse una conseguenza dell’invecchiamento . I medici ora sanno che molti farmaci che gli anziani assumono frequentemente possono essere i veri colpevoli. Alcuni degli oltre 400 possibili farmaci che causano secchezza delle fauci includono
- antidolorifici,
- diuretici,
- medicina per la pressione sanguigna ,
- antidepressivi,
- antistaminici,
- farmaci per l’ asma e
- miorilassanti.
Insieme ai trattamenti farmacologici su prescrizione, anche molti farmaci da banco come i decongestionanti possono causare secchezza delle fauci. Questi includono farmaci per allergie e sintomi del raffreddore.
I farmaci non sono l’unica causa correlata alla salute. A volte altri trattamenti per la malattia possono portare alla xerostomia. La radioterapia per il cancro orale può danneggiare le ghiandole salivari nel processo di attacco alle cellule tumorali. Un altro trattamento contro il cancro, la chemioterapia, può addensare la saliva, provocando una sensazione di bocca più secca del solito.
Lesioni alla testa e al collo
A volte la xerostomia può essere ricondotta a danni ai nervi della testa o del collo. Quando sei stato ferito in questi luoghi, l’infortunio può avere un impatto sulla salute dei tuoi nervi. Alcuni di questi nervi sono responsabili del trasporto di messaggi tra il cervello e le ghiandole salivari. Se quei nervi vengono danneggiati, le tue ghiandole potrebbero non sapere quando produrre la saliva.
Sindrome di Sjögren e altre cause mediche
A volte la malattia causa la xerostomia. Una condizione di salute nota come sindrome di Sjögren (SHOW-grens) può indurre i globuli bianchi ad attaccare le ghiandole lacrimali e salivari. Questo può seccare gli occhi e la bocca. Colpisce da 400.000 a 3,1 milioni di adulti. Le donne anziane sono particolarmente sensibili.
Con la sindrome di Sjögren, i pazienti rimangono in buona salute, ma possono scoprire che le loro bocche sono secche e possono anche manifestare gonfiore delle ghiandole intorno al viso e al collo, occhi irritati e grintosi e secchezza nelle vie nasali, nella gola e nella vagina. Il reflusso acido può anche accompagnare questa malattia infiammatoria.
Quelli con diabete possono anche sperimentare secchezza delle fauci quando i loro livelli di zucchero nel sangue sono troppo alti. Questo potrebbe essere il risultato di farmaci per il diabete. Anche i pazienti affetti da HIV a volte soffrono di secchezza delle fauci.
Ancora un altro motivo per smettere di fumare
La bocca secca potrebbe non essere l’effetto più distruttivo del fumo . Ma non sarebbe bello esserne liberi? Il fumo da solo non causa xerostomia, ma la condizione può essere aggravata da sigarette, sigari, pipe o altri prodotti a base di tabacco, anche quelli senza fumo.
Un medico può curare i sintomi
Sia i professionisti sanitari che quelli dentali possono essere utili alleati se si soffre di xerostomia. Se la causa non è la prescrizione di farmaci, un esame medico può portare alla luce condizioni mediche non diagnosticate che interferiscono con il tuo benessere orale come il diabete o la sindrome di Sjögren.
Parla con il tuo dentista della secchezza della bocca
Quando la saliva smette di scorrere o rallenta, i denti potrebbero essere a rischio. Fortunatamente, i dentisti sono addestrati a risolvere i peggiori effetti sulla salute orale della xerostomia. Rendendo una routine regolare i controlli dentistici, puoi diventare più attrezzato per ridurre gli effetti negativi sulla salute della bocca secca.
Tuttavia, prendersi cura della bocca inizia a casa. Segui i consueti consigli dei dentisti e usa lo spazzolino e il filo interdentale ogni giorno. In quei momenti in cui non puoi lavarti i denti dopo un pasto, assicurati di sciacquarti la bocca. Semplicemente sorseggiando acqua durante il giorno può migliorare la tua salute dentale, così come puoi usare un collutorio antisettico senza alcool ogni giorno.
Alcuni suggerimenti per aumentare la produzione di saliva
Una bocca sana produce circa tre pinte di saliva al giorno. Questo perché la saliva è fondamentale per gran parte di ciò che accade in bocca, dalla neutralizzazione dei cibi acidi che potrebbero danneggiare i denti all’aggiunta di umidità al cibo che aiuta a proteggere dal soffocamento. Ecco alcuni suggerimenti per inumidire la bocca:
- Inizia con il tuo medico e chiedi se qualche medicinale potrebbe essere utile.
- Prova succhiare uno zucchero candito-free o losanga o gomme da masticare senza zucchero, o losanga. Il limone è un aroma particolarmente efficace per stimolare la salivazione, così come qualsiasi alimento acido.
- Chiedi al tuo farmacista consigli sui trattamenti da banco che possono aiutare ad alleviare i sintomi.
Vuoi combattere la bocca secca? Bevi più acqua
Può sembrare ovvio, ma cerca di ricordarti di sorseggiare più acqua frequentemente durante il giorno per combattere i peggiori sintomi della xerostomia. Ecco altri suggerimenti:
- Durante i pasti, bere acqua o latte per facilitare la masticazione e la deglutizione.
- Usa un umidificatore nella stanza in cui dormi. A volte i sintomi della xerostomia miglioreranno al mattino.
- Evita le bevande con caffeina o molto zucchero e acido.
- Assicurati di vedere regolarmente il tuo dentista per le pulizie e gli esami dentali.
