PTSD
Quando attraversi qualcosa di traumatico, il tuo cervello innesca una risposta “fuga o lotta”. La maggior parte delle persone guarisce da sola, ma alcuni soffrono di disturbo da stress post-traumatico. Il disturbo da stress post-traumatico fa sì che la tua amigdala, la parte del cervello che controlla le emozioni, sia iperattiva. E riduce l’attività nella corteccia prefrontale, un’area decisionale. Può anche ridurre il tuo ippocampo, che forma i ricordi.
Depressione
La depressione non influisce solo sul tuo umore. Il disturbo può cambiare il tuo cervello. Gli esperti dicono che riduce l’attività in alcune aree del cervello, inclusi i lobi prefrontali, che sono coinvolti in cose come il ragionamento, la personalità e il giudizio. Uno studio ha scoperto che le persone depresse per più di un decennio avevano circa il 30% in più di infiammazione cerebrale. Ciò può portare alla perdita di cellule cerebrali, che renderebbe più probabili problemi di memoria e demenza .
Ictus
Gli ictus si verificano quando il flusso di sangue a una parte del cervello si interrompe. Causano danni permanenti al cervello e possono portare alla morte e alla disabilità. I tuoi sintomi dipenderanno da dove si verifica il tuo ictus . Se è sul lato sinistro del cervello, potresti avere debolezza per intorpidimento sul lato destro del tuo corpo e anche parlare può essere difficile. Se il tuo ictus è sul lato destro del cervello, potresti avere debolezza o intorpidimento sul lato sinistro.
Disturbo da uso di alcol
Non è un segreto che l’alcol influisca sul cervello. Può causare visione offuscata, linguaggio confuso e perdita di memoria. Questo perché l’alcol uccide le cellule cerebrali. Nel tempo, bere troppo può danneggiare il cervello. La ricerca mostra che può anche restringere alcune parti del cervello. Alcuni esperti affermano che le persone con alcolismo hanno un ippocampo più piccolo – l’area importante per l’apprendimento e la memoria – rispetto a coloro che non bevono spesso.
Schizofrenia
Le persone con schizofrenia hanno cervelli diversi da quelli senza questo disturbo mentale. Le scansioni mostrano che perdono materia grigia e bianca, il materiale grasso che compone il cervello. La materia bianca si trova in profondità nel cervello, dove viaggiano le informazioni. La materia grigia lo circonda e, tra le altre cose, aiuta il cervello a elaborare le informazioni. Nelle persone che soffrono di schizofrenia, la materia grigia tende a scomparire per prima, con la materia bianca che scompare nel tempo.
Il morbo di Alzheimer
Il tuo cervello ha cellule chiamate neuroni. Si “parlano” tra loro tramite segnali chimici ed elettrici e inviano messaggi al resto del corpo. La malattia di Alzheimer interrompe questa comunicazione. Si pensa che la degradazione derivi da un accumulo di due proteine, amiloide e tau. Entrambi creano grovigli che potrebbero interrompere i messaggi.
Emicranie
Le persone che soffrono di emicrania hanno un cablaggio difettoso nel cervello. Alcuni nervi reagiscono in modo eccessivo ai trigger, come lo stress o la luce intensa. Questo innesca un’ondata di attività, che fa sì che le sostanze chimiche restringano i vasi sanguigni nel cervello. Questo porta mal di testa e altri sintomi. Nel tempo, l’emicrania cronica potrebbe farti perdere un po ‘di sostanza grigia e bianca.
Aneurisma cerebrale
Un aneurisma cerebrale è un punto debole in un vaso sanguigno. Di solito si gonfia o si gonfia e si riempie di sangue. Molti sembrano una bacca appesa a uno stelo sottile. Spesso si formano sulle arterie alla base del cervello. Alcuni aneurismi perdono o si rompono. Ciò causa sanguinamento nel cervello o nell’area tra il cervello e il suo rivestimento. Questi sono ictus emorragici. Possono iniziare come mal di testa ma possono portare a nausea, convulsioni e morte.
Commozioni cerebrali
Qualsiasi numero di contrattempi, come un incidente d’auto o un urto alla testa, può causare una commozione cerebrale. Durante l’impatto, il cervello scivola e urta all’interno del cranio. Questo può ammaccare il cervello e lacerare il tessuto nervoso. Le commozioni cerebrali scuotono anche l’equilibrio delle sostanze chimiche nel cervello, danneggiando la funzione delle cellule nervose e innescando l’infiammazione. Mentre il cervello di solito guarisce da solo, subire più commozioni cerebrali può portare a danni di lunga durata.
Disturbo bipolare
Gli scienziati stanno ancora esaminando i cambiamenti cerebrali responsabili degli intensi cambiamenti di umore del disturbo bipolare . Pensano di essere il risultato di squilibri dei neurotrasmettitori. Queste sostanze chimiche inviano messaggi tra le cellule cerebrali. Hanno un ruolo in cose come l’umore, il sonno e la memoria. Ad esempio, una quantità eccessiva di un neurotrasmettitore chiamato noradrenalina può causare mania , mentre troppo poco pone le basi per la depressione.
Sclerosi multipla
Quando hai la SM , il tuo sistema immunitario attacca i nervi del cervello e del midollo spinale. Il tuo corpo invia globuli bianchi per danneggiare la mielina, lo strato di isolamento attorno ai nervi. Ciò provoca danni ai nervi e interrompe il flusso di informazioni da e verso il cervello. Nel tempo, il tessuto cicatriziale si forma sui nervi e crea lesioni. Questi cambiamenti portano a cose come intorpidimento, tremori e problemi di vista.
ADHD
Gli esperti pensano che i sintomi dell’ADHD , come la disattenzione e l’iperattività, derivino da differenze cerebrali. La ricerca mostra che c’è meno materia grigia e bianca nelle persone con ADHD . Alcune aree richiedono anche più tempo per prendere forma. Inoltre, le reti di cellule nervose funzionano in modo diverso. Queste reti inviano segnali al cervello e svolgono un ruolo nell’attenzione e nella concentrazione.
Meditazione
Questa pratica mente-corpo allevia lo stress e migliora la salute mentale. Ora, la ricerca rivela che potrebbe effettivamente cambiare il tuo cervello. Uno studio ha scoperto che la meditazione per 2 mesi aumenta la materia grigia nelle parti del cervello che controllano le emozioni e l’apprendimento. La meditazione rafforza anche la connessione tra le cellule cerebrali. Può anche alleviare l’infiammazione nel cervello e proteggere dal morbo di Alzheimer.
Esercizio
Muoversi fa bene al corpo e al cervello. L’esercizio pompa il sangue al cervello, che fornisce ossigeno e sostanze nutritive. Stimola anche il rilascio di proteine che mantengono sane le cellule cerebrali e aiutano a farne crescere di nuove. La ricerca mostra che l’esercizio fisico può far crescere le aree del cervello che controllano il pensiero e la memoria.
