Cioccolato
Forse non è proprio la stagione adatta per parlare di Cioccolato, ma quando un alimento ha effetti benefici sul nostro corpo allora non si può esimerci dal parlarne.
Perché il Cioccolato, soprattutto se fondente, ha la positiva particolarità di tenere in equilibro la pressione sanguigna, abbassando quella degli ipertesi.
L’ulteriore conferma arriva dall’australiana Adelaide University che ha poi pubblicato le proprie conclusioni sulla rivista BMC medicine.
Secondo i ricercatori l’effetto positivo di un solo quadrato di una barretta avrebbe lo stesso beneficio che solitamente scaturisce da venti minuti di attività fisica.
Questo perché il Cioccolato è ricco di flavanoli, che hanno la particolarità di rendere elastiche le pareti dei vasi sanguigni migliorando, conseguentemente, la circolazione.
Insomma, a questo punto un quadretto di Cioccolato al giorno non ce lo leverà proprio nessuno.
Per una volta si tratta di un’attività che non ci costerà nessuna fatica.
foto © ilmiotg
