Il consumo di olio di pesce è benefico per i livelli di trigliceridi nel corpo umano. I trigliceridi sono grassi che causano un aumento dei livelli di colesterolo che deve essere prodotto dal fegato. Se non sei un grande fan del pesce, è possibile ottenere i benefici prendendo l’olio di pesce in capsule.
Durante l’assunzione di questi integratori, in aggiunta alle istruzioni di dosaggio seguito, è importante conservarli correttamente per mantenere la loro efficacia.
1. Conservarli al riparo dall’umidità. La conservazione di integratori lontano da umidità comprende di evitare aree, come il bagno, dove il vapore e il calore possono provocare gocce di liquido che si formano anche all’interno di un contenitore a causa del vapore acqueo nell’aria.
2. Conservare a temperatura ambiente. Evitare eccessivamente camere troppo fredde o a calde per la conservazione.
3. Evitare il congelamento. Anche se può sembrare che le capsule congelate possono mantenere di più la freschezza o prolungare la loro qualità, un drastico cambiamento di temperatura può modificare l’efficacia del farmaco.