Un ottimo metodo casalingo per decongestionare il naso è eseguire un lavaggio nasale con soluzione salina fisiologica allo 0,9% con l’aiuto di una siringa senza ago, perché per forza di gravità l’acqua entra da una narice ed esce dall’altra, senza provocare dolore o fastidio, eliminando il più possibile muco e sporco.
La tecnica del lavaggio nasale è ottima per pulire le secrezioni delle prime vie aeree, ma è anche un ottimo modo per mantenere pulito il naso, essendo utile per chi soffre di allergia respiratoria, rinite o sinusite.
Lavaggio nasale graduale con siero
Sia negli adulti che nei bambini questa procedura deve essere eseguita al momento del bagno, seguendo i passaggi seguenti:
- Riempire la siringa con 5-10 ml di soluzione salina fisiologica;
- Durante la procedura, è necessario premere la bocca per respirare attratto da questo;
- Inclinare il corpo in avanti e la testa leggermente di lato;
- Posizionerò la siringa all’entrata in modo da dare un naso e premere finché il siero non fuoriesce dall’altra naso. È necessario regolare la posizione della testa fine quando il siero non entra in uno degli altri luoghi.
Si consiglia di eseguire questa pulizia da 3 a 4 volte in ciascuna narice, a seconda della necessità e per finire il naso dovrebbe essere soffiato per rimuovere più secrezione possibile. Se incontri delle difficoltà nell’eseguire questa procedura in piedi, puoi provarla sdraiati come mostrato nell’immagine sotto.
Oltre ad utilizzare la syringa e la soluzione fisiologica, il lavaggio nasale può essere effettuato anche con un piccolo dispositivo chiamato detergente nasale, che è stato sviluppato per il quale scopo e che può essere acquistato in farmacia oppure online.
Vieni a decongestionare il naso di un bambino
Per eseguire correttamente la tecnica, il bambino deve essere posizionato tra le braccia di fronte allo specchio, fissare la testa in modo che non si giri o si ferisca. Per avviare il processo, la siringa deve essere collocata nella narice del bambino con 3 mL di soluzione salina fisiologica e pressata rapidamente in modo che un flusso di siero entri in una narice e lasci naturalmente attraverso l’altra.
Quando il bambino è già abituato ai lavaggi nasali non c’è bisogno di afferrarlo, basta mettere la siringa nella narice e poi premere.
Consulta altri suggerimenti per decongestionare il naso del tuo bambino .
Altri suggerimenti per sbloccare il naso
Altri suggerimenti per sbloccare il naso sono:
- Usa un umidificatore o un vaporizzatore in ogni stanza della casa;
- Bere circa 1,5-2 litri di acqua al giorno, poiché l’acqua aiuta a fluidificare il muco;
- Posizionare un pezzo di legno sotto il materasso per mantenere la testa sollevata e facilitare la respirazione;
- Usare impacchi caldi sul viso per alleviare il disagio e aprire i seni.
L’uso di farmaci per sbloccare il naso deve essere utilizzato solo sotto guida medica e prescrizione medica.
