L’attività fisica, si sa, non fa bene solo alla salute del corpo, migliorandone le prestazioni ma, a quanto pare, migliora anche le facoltà del… Cervello!
A dirlo è una ricerca statunitense pubblicata su PNAS e condotta dal National Institute on Anging.
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In particolare l’attenzione è stata portata all’attività della corsa, la quale è capace di dare profondi benefici anche al sistema nervoso stimolandone la crescita di nuovi neuroni.
Infatti correre, in particolare, porta un miglioramento nell’apprendimento e anche nella memoria.
Insomma, si tratta di una pratica fisica i cui effetti benefici sono davvero molteplici.
Dovremmo sicuramente praticarla più spesso!
FOTO – sxc