Effetti collaterali del trattamento del cancro: diarrea e costipazione
Diarrea
Quando la chemioterapia colpisce le cellule che rivestono l’intestino, può causare diarrea (feci acquose o molli). Se hai la diarrea che persiste per più di 24 ore, o se hai dolore e crampi insieme alla diarrea, chiama il medico. Nei casi più gravi, il medico può prescrivere un medicinale per controllare la diarrea. Se la diarrea persiste, potresti aver bisogno di liquidi per via endovenosa (IV) per sostituire l’acqua e le sostanze nutritive che hai perso. Spesso questi liquidi vengono somministrati in regime ambulatoriale e non richiedono ricovero in ospedale. Non assumere medicinali da banco per la diarrea senza chiedere al medico.
Come posso aiutare a controllare la diarrea?
- Bevi molti liquidi. Questo aiuterà a sostituire quelli che hai perso a causa della
diarrea . I liquidi chiari e chiari, come acqua, brodo trasparente, bevande sportive come Gatorade o ginger ale, sono i migliori. Se queste bevande ti fanno venire più sete o nausea, prova a diluirle con acqua. Bevi lentamente e assicurati che le bevande siano a temperatura ambiente. Lascia che le bevande gassate perdano la loro effervescenza prima di berle. - Mangia piccole quantità di cibo durante il giorno invece di tre pasti abbondanti.
- A meno che il tuo medico non ti abbia detto diversamente, mangia cibi ricchi di potassio. La diarrea può farti perdere questo importante minerale. Banane, arance, patate e nettari di pesche e albicocche sono buone fonti di potassio.
- Chiedi al tuo medico se dovresti provare una dieta liquida chiara per dare alle tue viscere il tempo di riposare. Una dieta liquida chiara non fornisce tutti i nutrienti di cui hai bisogno, quindi non seguirne uno per più di 3 o 5 giorni.
- Mangia cibi a basso contenuto di fibre. Gli alimenti a basso contenuto di fibre includono pane bianco, riso bianco o noodles, crema di cereali, banane mature, frutta in scatola o cotta senza buccia, fiocchi di latte, yogurt senza semi, uova, purè o patate al forno senza buccia, verdure frullate, pollo o tacchino senza pelle e pesce.
- Evita i cibi ricchi di fibre , che possono causare diarrea e crampi. Gli alimenti ricchi di fibre includono pane e cereali integrali, verdure crude, fagioli, noci, semi, popcorn e frutta fresca e secca.
- Evita i liquidi caldi o molto freddi, che possono peggiorare la diarrea.
- Evita caffè, tè con caffeina, alcol e dolci. Evita anche cibi fritti, grassi o molto speziati. Sono irritanti e possono causare diarrea e crampi.
- Evita il latte e i latticini, incluso il gelato, se peggiorano la tua diarrea.
Costipazione
Alcuni farmaci antitumorali, antidolorifici e altri medicinali possono causare
stitichezza. Può anche verificarsi se sei meno attivo o se la tua dieta manca di abbastanza liquidi o fibre . Se non hai un movimento intestinale per più di un giorno o due, chiama il tuo medico, che potrebbe suggerirti di prendere un lassativo o un ammorbidente delle feci. Non prenda queste misure senza essersi consultato con il medico, soprattutto se il numero dei globuli bianchi o delle piastrine è basso.
Cosa posso fare per la stitichezza?
- Bere molti liquidi per aiutare a sciogliere le viscere. Se non hai ulcere alla bocca, prova liquidi caldi e caldi, compresa l’acqua, che funzionano particolarmente bene.
- Consulta il tuo medico per vedere se puoi aumentare le fibre nella tua dieta (ci sono alcuni tipi di cancro e alcuni effetti collaterali che potresti avere per i quali una dieta ricca di fibre non è raccomandata). Gli alimenti ricchi di fibre includono crusca, pane integrale e cereali, verdure crude o cotte, frutta fresca e secca, noci e popcorn.
- Fai esercizio ogni giorno. Fai una passeggiata o prova un programma di esercizi più strutturato. Parla con il tuo medico della quantità e del tipo di esercizio che è giusto per te.
Per ulteriori informazioni sugli effetti collaterali della terapia del cancro e su come affrontarli, leggere l’articolo
“Chemioterapia e trattamento del cancro, affrontare gli effetti collaterali”
.
FONTE: National Cancer Institute (www.cancer.gov)
