Optare per un bicchiere d’acqua sopra una lattina di soda può fermare il fastidioso bruciore di stomaco durante la notte. Poiché le bevande analcoliche hanno un alto livello di acidità, potresti considerare di eliminare del tutto la soda gassata.
Un altro fattore scatenante di GERD sorprendente è sonniferi. L’uso regolare di sonniferi da prescrizione e altri farmaci che contengono il composto benzodiazepine – come Ativan, Halcion, Valium e Xanax – può più che raddoppiare il rischio di bruciore di stomaco notturno.
Per assicurarti di dormire una notte riposante e indolore, evita le bevande gassate a fine giornata e parla con il tuo medico del cambio di farmaco, se necessario.
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