Dagli Stati Uniti arriva un monito, o meglio una raccomandazione. L’argomento? Gli integratori alimentari.
Perchè sulla rivista America Dietetic Association è stato pubblicato un articolo, che in realtà appare più come una guida, sul corretto uso che si deve fare dei sopracitati integratori.
Negli ultimi anni, infatti, la vendita di questi prodotti è cresciuta vertiginosamente e il pericolo è che l’uso che ne viene fatto dai consumatori non sia adeguato.
Perché, come suggerisce la parola stessa, l’integratore integra la dieta, certamente non la sostituisce. Questi prodotti, infatti, devono essere utilizzati quando si hanno verificate carenze di nutrienti e non come scorciatoia ad una cattiva alimentazione.
La morale? che è sicuramente meglio una dieta sana ed equilibrata che un uso sconsiderato di pastigline e pastigliette atte a sopperire alle nostre mancanze di volontà. Perché, insomma, se le mancanze fossero per l’appunto di elementi essenziali, allora l’uso dell’integratore alimentare è corretto.
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