La psoriasi è una condizione imprevedibile che può divampare in qualsiasi momento. Può essere innescato dallo stress e ha una forte associazione con ansia e depressione, e le chiazze spesse e squamose della psoriasi possono essere fonte di disagio e imbarazzo.
La psoriasi è anche una condizione che dura tutta la vita. Per tutti questi motivi, il supporto psicologico ed emotivo è molto importante se hai la psoriasi.
“L’associazione tra psoriasi, stress, ansia e depressione è ben consolidata”, afferma Francisco Tausk, MD, dermatologo presso il Psoriasis Center presso l’Università di Rochester Medical Center di New York. “In un noto studio condotto presso l’Università del Massachusetts, i pazienti che hanno combinato il trattamento con luce ultravioletta e la meditazione consapevole sono stati in grado di eliminare i sintomi della psoriasi nella metà del tempo, quindi sappiamo che c’è una forte componente psicologica in questa malattia”.
“L’effetto della psoriasi sull’aspetto e sul benessere emotivo delle persone può essere molto difficile”, aggiunge il dottor Tausk. “I gruppi di sostegno per le persone con psoriasi possono essere molto utili”.
Come trovare un gruppo di supporto per la psoriasi
I gruppi di supporto per la psoriasi si incontrano sia online che di persona. Puoi chiedere al tuo medico se ci sono gruppi di supporto per la psoriasi a livello locale. I gruppi di supporto di persona possono riunirsi in un ospedale o in un centro comunitario. Altre risorse per trovare un gruppo sono:
- La rete. Le persone con psoriasi possono trovare supporto online e comunità cercando “gruppi di supporto per la psoriasi”. I gruppi online sono facili da unire e hanno il vantaggio della comodità, dell’anonimato e di un’ampia gamma di risorse educative. Secondo un sondaggio degli Archives of Dermatology pubblicato nel gennaio 2009, le comunità elettroniche sulla psoriasi offrono una preziosa risorsa di informazioni e supporto psicologico e sociale. Quasi la metà degli intervistati ha riportato miglioramenti nella qualità complessiva della vita e il 41% ha affermato che i sintomi erano meno gravi dopo essersi uniti a una comunità online.
- Fondazione nazionale per la psoriasi. Questa fondazione è stata avviata da persone con psoriasi nel 1968 per promuovere l’educazione sulla psoriasi per se stessi e il pubblico e sostenere la ricerca per trovare una cura per la psoriasi. Le filiali della National Psoriasis Foundation offrono gruppi di supporto per la psoriasi nelle città degli Stati Uniti.
- Crea il tuo gruppo. Se nella tua zona non esiste un gruppo di supporto per la psoriasi, potresti pensare di crearne uno tuo. Chiedi al tuo medico se ci sono altre persone con psoriasi nella tua zona. Non hai bisogno di un gruppo numeroso per ottenere e dare supporto. La National Psoriasis Foundation ha un programma per aiutare le persone ad avviare un gruppo di supporto per la psoriasi e fornirà formazione e supporto.
La psoriasi è una malattia che può influenzarti sia fisicamente che emotivamente. Un gruppo di supporto per la psoriasi può offrirti l’opportunità di apprendere capacità di coping, condividere informazioni e esprimere preoccupazioni comuni con persone che comprendono la tua situazione. Vivere con la psoriasi può essere una sfida, ma non devi affrontarla da solo.