Un ottimo antinfiammatorio naturale è lo zenzero, per la sua azione di aiutare a prevenire o ridurre l’infiammazione nei tessuti, che può essere utilizzato nel trattamento del dolore per infiammazioni della gola e dello stomaco, per esempio.
Un altro potente antinfiammatorio naturale è la curcuma, questa pianta medicinale contiene una sostanza con un potente effetto antinfiammatorio chiamata curcumina, che può essere utilizzata nei problemi articolari come l’artrite, l’HIV, la malaria e nella prevenzione del cancro.
Sia lo zenzero che la curcuma dovrebbero essere usati solo in gravidanza o allattamento sotto controllo medico. Inoltre, la curcuma è controindicata nei soggetti che assumono farmaci anticoagulanti e con ostruzione dei dotti biliari dovuta a calcoli biliari. Informati sugli alimenti che hanno un effetto antinfiammatorio .
1. Antinfiammatorio naturale per la gola
Un ottimo antinfiammatorio naturale per la gola è il tè ai chiodi di garofano allo zenzero, grazie alla sua azione antinfiammatoria, analgesica e antisettica, aiutando a curare infiammazioni e mal di gola.
ingredienti
- 1 g di chiodi di garofano indiani;
- 1 cm di zenzero ;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Mettere l’acqua bollente in una tazza e aggiungere i chiodi di garofano e lo zenzero. Lasciate riposare per 10 minuti, filtrate e poi bevete più volte al giorno.
Vedi altri antinfiammatori naturali per la gola in: Rimedio casalingo per il mal di gola .
2. Antinfiammatorio naturale per i dolori muscolari
Un buon antinfiammatorio naturale per i dolori muscolari è l’impacco all’arnica, perché questa pianta medicinale ha un’azione antinfiammatoria, antimicrobica e cicatrizzante.
ingredienti
- 2 cucchiaini di fiori di arnica;
- 500 ml di acqua.
Modalità di preparazione
Mettere l’acqua in una pentola, quando l’acqua bolle aggiungere i fiori di arnica. Lasciar riposare per 10 minuti, filtrare, immergere l’impacco e applicare ancora caldo sulla regione interessata.
3. Antinfiammatorio naturale per la sinusite
Un buon antinfiammatorio naturale per la sinusite è il tè allo zenzero con limone grazie alla sua azione antinfiammatoria che aiuterà a ridurre l’infiammazione e il disagio al viso.
ingredienti
- Il succo di 1 limone;
- 5 cm di zenzero sbucciato;
- 1 cucchiaino di miele;
- 1 litro d’acqua.
Modalità di preparazione
Mettere l’acqua e lo zenzero in una pentola, far bollire per circa 10 minuti. Spegnete il fuoco, aggiungete il succo di limone e lasciate raffreddare leggermente. Filtrare, addolcire con miele e bere più volte al giorno. Vedi tutte le opzioni di trattamento per la sinusite .
4. Antinfiammatorio naturale per il mal di denti
In caso di mal di denti, un ottimo antinfiammatorio naturale è risciacquare la bocca con la tisana di marcela alla propoli.
ingredienti
- 2 cucchiai di foglie di marcela essiccate;
- 30 gocce di estratto di propoli ;
- 1 litro d’acqua.
Modalità di preparazione
Portate a ebollizione 1 litro d’acqua e aggiungete le foglie di marcela, tenendole a fuoco basso per 5 minuti. Togliere dal fuoco, coprire e attendere che sia caldo. Aggiungi la miscela di propoli, bevi un sorso e sciacqua la bocca per un paio di minuti.
È importante fissare un appuntamento con un dentista, verificare qual è la causa del dolore e iniziare il trattamento più appropriato. Guarda nel video qui sotto alcuni antinfiammatori naturali che puoi consumare:
