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Il Junk Food provoca la depressione

junk food

La depressione potrebbe avere una causa organica o, per essere più precisi, alimentare.

A dirlo sono i ricercatoridell’Università di Las Palmas di Gran Canaria, che mettono sotto accusa il junk food.

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Pubblicata su PLoS ONE, la ricerca afferma che la colpa sarebbe tutta dei grassi TRANS, generalmente contenuti nel cibo insutriale e soprattutto nel cibo spazzatura.

Inoltre si è notato che maggiori erano i livelli di grassi TRANS consumati, maggiore era il disturbo depressivo sofferto dai volontari.

Insomma, il junk food, a oggi, non è solo è una delle cause che concorrono allo sviluppo di patologie cardiovascolari, cardiache e arteriosclerosi. A queste c’è da aggiungersi anche la depressione.

Un motivo in più per evitare di consumare cibo spazzatura e preferire alimenti più sani e naturali.

foto © ambientetrentino

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