Gli oli essenziali sono gli oli che si trovano nei fiori, foglie, fusti e radici di piante. L’uso di oli essenziali per la salute e la guarigione, l’aromaterapia, risale quasi fin dall’inizio della storia.
L’uso antico degli oli essenzialiI Romani usavano l’olio essenziale, in particolare olio di rosa, come profumo.
Gli Egizi usavano gli oli essenziali per fare il bagno, cosmetici e imbalsamazione. I Greci hanno ampliato la conoscenza di oli aromatici in usi medicinali.
Come funziona l’aromaterapia
Quando gli oli essenziali vengono applicati sulla pelle penetrano nei pori e inseriscono i fluidi del corpo. Annusare gli oli aromatici rilascia molecole del profumo nel flusso sanguigno.
Benefici dell’aromaterapia
Una volta nel corpo,gli oli essenziali sono in grado di stimolare il sistema immunitario, aiutano ad eliminare tossine, stimolano la digestione, circolazione sanguigna , e aiutano il corpo a guarire. Inoltre, gli oli essenziali possono influenzare la mente e le emozioni.
Benefici degli oli essenziali
Gli oli essenziali hanno una grande varietà di benefici e di guarigione per il corpo: asma, artrite, allergie, sinusiti, emicranie, ustioni, diabete, eczema, insonnia, raffreddore e influenza, solo per citarne alcuni. Gli oli servono anche per curare stress, ansia, depressione e altre angustie mentali ed emozionali.
Gli oli essenziali per iniziare
Ci sono un paio di oli essenziali che dovrebbero essere sempre in casa: lavanda, eucalipto, menta piperita, camomilla, erba limone, bergamotto, limone e rosmarino. Altri oli utile sono: geranio, citronella, ylang ylang, arancio dolce, tea tree, basilico e patchouli.