Salute quotidiana: le pulizie del colon sono alla moda come un modo per far ripartire la perdita di peso o semplicemente migliorare il modo in cui ti senti. Ma le pulizie del colon sono necessarie o utili? Raccomanda la pulizia del colon?
Mark Babyatsky, MD (mssm.edu) Sebbene le pulizie del colon siano diventate molto popolari negli Stati Uniti, nessun dato chiaro stabilisce il loro beneficio e non le consiglio se non come preparazione intestinale per la colonscopia o altro esame del colon.
Christine M. Esters (adventureinwellbeing.com) La salute inizia nel colon. La pulizia del colon e l’idroterapia del colon sono il primo passo di qualsiasi protocollo sanitario. La pulizia del colon è un must a qualsiasi età, pari alla pulizia delle grondaie.
Gut = grondaie. Ogni anno è necessario pulire le grondaie dal fango delle foglie, altrimenti perdono. È lo stesso con il tuo colon.
Elisa Faybush, MD (bannerhealth.com) La pulizia del colon non è necessaria. La funzione del colon è eliminare i rifiuti e i batteri dal corpo.
Non ci sono prove a sostegno del fatto che la pulizia del colon possa migliorare la salute generale e curare alcuni disturbi e tumori. La pulizia del colon è necessaria per prepararsi a determinate procedure mediche (colonscopia) e spesso viene utilizzata per trattare la stitichezza acuta.
Lisa Ganjhu, DO (wehealnewyork.org) Quando i miei pazienti mi chiedono informazioni sulla pulizia del colon, dico loro che è più probabile che puliscano il tuo portafoglio rispetto al colon. Certo, potresti perdere peso, ma pensaci: stai svuotando il colon. Tutto quel “peso extra” sono le feci e l’acqua! Non puoi perdere grasso in questo modo. Se fatto in modo improprio, può essere molto pericoloso. Quindi dico di no alle pulizie del colon.
Lisa Pichney, MD (stopcoloncancernow.com) Non credo che la pulizia del colon sia necessaria. Il nostro colon è normalmente colonizzato da milioni di batteri e eliminarli o modificarne l’equilibrio può essere un problema.
Andrew Sable, MD (gastrohealth.com) La pulizia del colon, o intestino crasso, è recentemente tornata popolare. La teoria alla base di questa pratica è che le tossine del tuo corpo vengono raccolte nelle feci che risiedono nel tuo colon e, a loro volta, possono portare a una varietà di problemi di salute. Sebbene una pulizia del colon possa essere parte integrante di alcune procedure mediche, non ci sono studi prospettici che ne supportino il beneficio come pratica regolare o di routine.
Quando i miei pazienti mi chiedono informazioni su una pulizia del colon, inizio spiegando loro la fisiologia della digestione. Il colon funziona (molto bene posso aggiungere) per trattenere i sottoprodotti della digestione, riassorbire l’acqua e quindi eliminare naturalmente i rifiuti. Il corpo umano è molto efficiente in questo e non ha bisogno di pulizia per essere eseguito. Le storie che potresti sentire di anni di carne e sottoprodotti alimentari che si accumulano nel tuo intestino semplicemente non sono vere. Non ho mai raccomandato specificamente la pulizia del colon di routine, ma ho pazienti che affermano di sentirsi meglio dopo averli avuti. Soprattutto, dovresti essere consapevole dei potenziali effetti dannosi della pulizia del colon, come disidratazione, perforazione intestinale, infezioni e squilibri elettrolitici. Per coloro che soffrono di stitichezza cronica, dovresti bere molti liquidi, in particolare acqua, seguire una dieta ricca di fibre, fare esercizio quotidiano e consultare il tuo medico.
Sutha Sachar, MD (susacharmd.com) Sebbene la pulizia del colon non sia necessaria, ci sono molti pazienti che insistono per sentirsi meglio dopo averli usati. Di conseguenza, li consiglio solo se gli ingredienti sono sicuri (incoraggio i pazienti a portarli in modo da poter leggere gli ingredienti) e se hanno avuto uno screening appropriato del cancro al colon. Ad esempio, consiglierei prima una colonscopia a qualcuno che è più anziano con stitichezza o gonfiore per assicurarmi che i sintomi non siano causati dal cancro del colon.
Albert Snow, ND (holisticgastroenterology.com) Le pulizie del colon sono davvero sopravvalutate. Le persone cercano sempre di realizzare cose con una pulizia del colon che semplicemente non può fare. Se il tuo colon ha bisogno di essere pulito, ottimo, ma per favore non attribuirgli altre qualità non correlate. Se hai un problema gastrointestinale come IBS ecc. Possono essere disastrosi. Non si dovrebbe giocherellare con vari rimedi senza consultare un gastroenterologo olistico, con enfasi su “olistico”. Non dare per scontato che ci sia qualcosa di sbagliato nella tua digestione che devi fare qualche tipo di pulizia per curare. Tratto molte persone che hanno intestini / due punti infiammati cronicamente a causa dell’uso improprio di detergenti per il colon.
AA Starpoli, MD (starpoli.com) Mai. Queste pulizie sono una manipolazione di un sistema che ha il proprio controllo omeostatico.
Jacqueline Wolf, MD (drjacquelinewolf.com) La pulizia del colon può essere suddivisa in due categorie: 1) i lassativi che spesso contengono erbe vendute per pulire il colon e 2) idroterapia del colon o coliche eseguite da un professionista.
Si ritiene che la pulizia del colon dia più energia alle persone e si sbarazzerà delle sostanze nocive nel colon, compresi i batteri. Il modo esatto in cui danno la sensazione euforica che molte persone sostengono non è chiaro. Non consiglio i lassativi da banco tranne che a una persona con problemi di stitichezza. Non credo che questo sia il modo giusto per dieta.
Anche se generalmente non raccomando l’idroterapia del colon, lo consiglio in due circostanze. Nei pazienti gravemente costipati, l’idroterapia del colon ha aiutato a liberare le feci e in alcune persone sembra consentire alla persona di iniziare ad avere movimenti intestinali da sola. Ho anche avuto persone che usano l’idroterapia del colon per una preparazione alla colonscopia, e ha funzionato molto bene.