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Lo zenzero aiuta a combattere il dolore muscolare da sforzo

zenzero

Avete mai provato a fare ginnastica dopo lunghi periodi di inattività fisica? sicuramente, il giorno dopo, sentirete grossi dolori ai muscoli ormai disabituati.

Ma potrebbe esserci un rimedio naturale capace di diminuire il sopracitato dolore causato dall’esercizio fisico intenso: lo zenzero.

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Lo afferma il Dottor Patrick O’Connor che, dopo aver lavorato con il suo team dell’Università della Georgia, ha poi pubblicato la ricerca sul ‘Journal of Pain‘.

Ebbene dalla ricerca è risultato che se si assume, qualche giorno prima di compiere lo sforzo, dello zenzero (sia crudo che cotto), la derivante e successiva sensazione di dolore diminuirà addirittura del 25%.

foto © leiweb

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