Dopo tanto sentir parlare di sovrappeso, diete e ginnastica anticiccia, è bene prestare un po’ di attenzione ad un problemuccio un tantino più antipatico: la pancetta odiosa e antiestetica su di un corpo magro. Sembra che questa “protuberanza” difficile da ‘digerire’ sia, su un corpo in normopeso o addirittura sottopeso, colpa dello stress e di una sostanza chimica prodotta dal cervello e associata agli sbalzi d’umore (dunque che con lo stress ha molto a che vedere!): il neuropeptide, noto anche come NPY.
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Cosa c’entra il NPY con la ciccia? Sembra che questa sostanza dal nome simile a quello di un serial poliziesco made in Usa regolarizzi il grasso nelle cellule e agisca a livello delle innervazioni del tessuto adiposo… Lo stress galvanizzerebbe questi nervi ed et voilà, il tutto si spiega!
Dunque bisogna agire da due fronti: innanzitutto dal fronte dell’alimentazione, evitanto gli zuccheri e l’alcool che sono i principali imputati quando il “reato” è la ciccia al girovita; e poi, neanche a dirlo, cercare di ridurre lo stress magari con attività sportive che riducono la pancetta oltre a rilassare, come yoga e pilates.
E così, con lo stress “digerito”, la pancetta sarà di nuovo un pancino stupendo!