Ci sono molti miti sul bruciore di stomaco in cui le persone credono o sono almeno confuse. Ad esempio, il bruciore di stomaco non è la stessa cosa di GERD o indigestione. Il bruciore di stomaco non è nemmeno una condizione medica, ma può essere un sintomo di una condizione medica, forse grave.
Come per qualsiasi aspetto della tua salute, è importante avere una buona comprensione del bruciore di stomaco, delle cause del bruciore di stomaco e di come ottenere il giusto sollievo dal bruciore di stomaco. Scopri la verità su questi pregiudizi comuni sul bruciore di stomaco.
- Mito n. 1: il bruciore di stomaco non è un grosso problema. L’occasionale attacco di bruciore di stomaco a disagio in genere non è qualcosa di cui preoccuparsi. Ma se diventa una battaglia in corso, il bruciore di stomaco potrebbe segnalare una condizione grave. Potresti avere un’ernia iatale, in cui una parte dello stomaco colpisce il petto, peggiorando il tuo bruciore di stomaco. Il bruciore di stomaco può anche significare che hai un’ulcera o una condizione infiammatoria chiamata gastrite. Oppure potresti avere GERD, malattia da reflusso gastroesofageo. Se non trattata, GERD può causare danni all’esofago e possibilmente portare a complicazioni future come l’esofago di Barrett.
- Mito n. 2: posso ottenere sollievo dal bruciore di stomaco con gli antiacidi. Molti antiacidi. I farmaci antiacidi non sembrano un grosso problema, giusto? Sbagliato. Se fai scoppiare antiacidi tutto il giorno e fai un intero flacone prima che te ne accorga, hai un problema di bruciore di stomaco che deve essere affrontato dal tuo medico. Nonostante i loro sapori fruttati, gli antiacidi non sono caramelle: sono farmaci che possono causare effetti collaterali come stitichezza o diarrea. L’assunzione costante di antiacidi per alleviare il bruciore di stomaco può causare più problemi e coprire la malattia che è davvero al cuore del tuo bruciore di stomaco.
- Mito n. 3: il bruciore di stomaco è causato solo dai cibi “cattivi” che mangio. Il bruciore di stomaco è in realtà causato da un problema con lo sfintere esofageo inferiore, o LES, che è il muscolo avvolto attorno alla base dell’esofago. Quando il LES non si chiude completamente, gli acidi dallo stomaco fluiscono nell’esofago, provocando il reflusso. Gli alimenti giocano sicuramente un ruolo nel bruciore di stomaco e nel reflusso e alcuni cibi sono i principali fattori scatenanti del bruciore di stomaco. Ma il problema principale è con il tuo LES e gli alimenti che mangi peggiorano di molto il problema.
- Mito n. 4: devo solo affrontare il bruciore di stomaco – non posso fermarlo. Molte persone credono di essere semplicemente afflitte dal bruciore di stomaco e incapaci di impedire che accada. Ricorda che il bruciore di stomaco è un sintomo, non una condizione di salute. Se avverti un bruciore di stomaco persistente, fissa un appuntamento con il medico. Lui o lei può determinare cosa sta causando il tuo bruciore di stomaco, prescriverti il farmaco giusto e aiutarti a modificare le tue abitudini di vita.
- Mito n. 5: solo i farmaci possono curare il mio bruciore di stomaco. Ci sono molti modi per ottenere sollievo dal bruciore di stomaco. Sebbene i farmaci, dagli antiacidi ai farmaci da prescrizione che riducono la produzione di acido nello stomaco, possano essere efficaci, cambiare la dieta, gli orari dei pasti e le dimensioni delle porzioni può aiutarti a trovare sollievo dal bruciore di stomaco. Ad esempio, evitare cibi noti che innescano il bruciore di stomaco, limitare le porzioni di cibo e mangiare bene prima di andare a dormire può tenere a bada il bruciore di stomaco.
Il bruciore di stomaco è sicuramente un sintomo a cui devi prestare attenzione. Ascolta il tuo corpo e consulta un medico se non riesci a trovare sollievo dal bruciore di stomaco. Apportare cambiamenti salutari migliorerà la tua salute digestiva e generale e ti aiuterà a tenere sotto controllo il bruciore di stomaco.
