Opzioni di trattamento per la diarrea

La diarrea è un problema comune che colpisce la maggior parte delle persone un paio di volte all’anno.

A volte, la diarrea può segnalare un problema di salute e richiedere cure mediche. La diarrea grave, o diarrea che dura più di pochi giorni, richiede un viaggio dal medico per eventuali ulteriori trattamenti o test per un problema di fondo.

Tuttavia, nella maggior parte dei casi un attacco di diarrea si risolverà in genere in pochi giorni e non porterà a ulteriori problemi di salute. Ci sono dei passaggi che puoi fare a casa per accelerare il processo e far sparire la diarrea più velocemente.

Se hai la diarrea, quanto segue può aiutarti a sentirti meglio.

Poiché la diarrea può portare alla disidratazione, è importante sostituire i liquidi che il tuo corpo sta perdendo. Bevi molta acqua quando soffri di diarrea. Tuttavia, molte volte l’acqua non sarà sufficiente in quanto non contiene i sali, gli elettroliti e i minerali (come sodio e potassio) di cui il tuo corpo ha bisogno per recuperare.

Puoi aiutare a reintegrare gli elettroliti bevendo succhi di frutta o bevande sportive e mangiando zuppe con brodo chiaro. Tuttavia, fai attenzione alla quantità di zucchero in queste bevande, poiché troppo zucchero può peggiorare i sintomi della diarrea.

Per i bambini, parla con il tuo pediatra delle soluzioni di reidratazione orale, come Pedialyte, come un modo per curare la diarrea e prevenire la disidratazione. 

Se la diarrea è grave, il medico può stabilire che è necessario trattare con liquidi tramite terapia endovenosa (IV). (1)

Una dieta blanda sarà facile per il tuo sistema digestivo e può aiutare ad alleviare i sintomi della diarrea. Una dieta blanda consiste in cibi morbidi, non piccanti e poveri di fibre. Dovresti anche evitare cibi crudi, cibi fritti e bevande contenenti alcol o caffeina.

Alcuni cibi che sono buoni da mangiare con una dieta blanda includono pane, cracker e pasta fatta con farina bianca raffinata; zuppa, soprattutto brodo; verdure cotte, in scatola o congelate; uova; tofu; e proteine ​​magre e tenere, come pollame o coregone, che vengono cotte al vapore, al forno o grigliate senza aggiunta di grassi.

Mentre segui una dieta blanda, gli alimenti che potresti voler evitare includono cibi grassi o fritti; verdure crude; cibi zuccherini; frutta secca o frutti squallidi come bacche o fichi; pane integrale, cracker o pasta; formaggi piccanti; cibi piccanti o fortemente aromatizzati come peperoncino e aglio; e carni e pesce molto stagionati, stagionati o affumicati. (2)

Parla con il tuo medico di quando dovresti tornare a mangiare altri cibi.

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Nella maggior parte dei casi di diarrea, i farmaci da banco possono aiutare ad alleviare il disagio che deriva dalla condizione.

Queste opzioni includono loperamide (comunemente nota con nomi che includono Imodium e  Maalox)  e subsalicilato di bismuto (venduto sotto Pepto-Bismo e Kaopectate, tra gli altri).

Tuttavia, sebbene questi farmaci possano farti sentire meglio prima, è importante tenere presente che potrebbero trattenere più a lungo eventuali parassiti, batteri o virus nel tuo sistema. Se la diarrea dura più di pochi giorni, consultare il medico poiché potrebbe essere necessario un trattamento aggiuntivo.

Se la diarrea è causata da un’infezione batterica, il medico prescriverà antibiotici per aiutarti a sentirti meglio. Durante una visita in ufficio, potresti sottoporsi a un esame del sangue o essere chiesto di fornire un campione di feci per determinare la causa dei tuoi sintomi.

Un ciclo di antibiotici può aiutare a curare la diarrea causata da batteri o parassiti. Tuttavia, se la tua diarrea è causata da un virus, gli antibiotici non ti aiuteranno.

Cambia farmaci o tratta i problemi sottostanti

La diarrea può essere un sintomo risultante di una condizione di salute più grave, come un’allergia alimentare o una malattia infiammatoria intestinale come il Crohn o la colite ulcerosa. Il tuo medico lavorerà con te per capire il problema di fondo attraverso i test e per elaborare un piano di trattamento appropriato.

A volte, la diarrea può essere un effetto collaterale dei farmaci che stai assumendo per trattare un altro problema di salute. In tal caso, il tuo medico potrebbe modificare la dose o passare a un altro farmaco. (1)

I probiotici sono microrganismi che possono aiutare a ripristinare l’equilibrio del tratto intestinale aumentando il livello di ciò che i medici chiamano batteri “buoni”. I probiotici sono venduti nelle farmacie e nei negozi di alimenti naturali e possono essere assunti in capsule o liquidi. A volte vengono anche aggiunti agli alimenti, come alcune marche di yogurt.

Gli studi dimostrano che l’assunzione di probiotici potrebbe essere utile nel trattamento di alcuni casi di diarrea.

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Ad esempio, nel 2010 i ricercatori della Cochrane Collaboration hanno analizzato 63 studi con circa 8.000 partecipanti totali che hanno esaminato l’efficacia dei probiotici per la diarrea acuta.

I risultati hanno mostrato che circa 34 persone su 100 che non assumevano probiotici non avevano più la diarrea dopo tre giorni. Delle persone che hanno assunto i probiotici, 55 su 100 erano senza diarrea dopo tre giorni. Un altro modo per vederlo è che i probiotici sembrano aiutare la diarrea ad andare via più velocemente in 21 persone su 100. (3)

Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per capire meglio quali ceppi di batteri e quali dosi sono più utili.

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