Prednisone e insonnia

Quindi eccomi qui, sveglio quando dovrei davvero dormire. Stavo per dire che l’insonnia è probabilmente l’effetto collaterale più fastidioso del prednisone che prendo per il mio Crohn, ma ho dovuto ripensarci perché la maggior parte degli effetti collaterali del prednisone sono fastidiosi.

Ma la mancanza di sonno gioca davvero il caos nella mia vita. Voglio dormire, davvero – non posso proprio. È come se il mio cervello non si zittisse e anche se fossi esausto; Ho tutta questa energia e voglia di fare le cose. Quindi, dato che non riesco a dormire, ho pensato che avrei scritto e mi sarei stancato in quel modo.

È davvero difficile seguire un programma preciso quando si ha l’insonnia. Devo svegliarmi presto e portare mia figlia a scuola e poi andare a lavorare ed essere produttivo. Fortunatamente, posso funzionare senza dormire molto. Ma è una lotta. A volte penso di essere uno zombi ambulante, specialmente quando torno a casa perché esaurisco qualsiasi funzione cerebrale che ho al lavoro.

Prendo un sonnifero da anni ormai. Non prendo sempre tutto e quando tolgo gli steroidi tolgo anche il sonnifero. Ma da quando ci siamo trasferiti, non sono più riuscito a dormire, nemmeno con un sonnifero. Ho già preso un sonnifero, ed eccomi completamente sveglio. Almeno è un bel momento tranquillo. Devo ammettere che è tranquillo quando tutti dormono e la casa è immobile. In un certo senso, calma la mia mente.

Ho scoperto che il sonno è uno degli aspetti più importanti per stare bene e sentirsi bene, ma sfortunatamente ho davvero difficoltà a dormire. Ricordo una volta in cui dormivo più di otto ore a notte, e ora sono fortunato ad averne cinque. Anche se mi addormento subito, di solito mi sveglio entro due ore. Alcune notti, sembra che mi sveglio ogni ora.

La cosa del sonno è diventata un problema anche nel mio matrimonio. Non possiamo dormire insieme perché il mio risveglio tutto il tempo sveglia mio marito, e anche lui non riesce a dormire. Sapendo che la mia irrequietezza gli dà fastidio, cerco di restare immobile per assicurarmi che possa dormire; ma questo mi tiene sveglio ancora di più. Questa buona notizia è che abbiamo risolto questo problema da quando siamo tornati negli Stati Uniti. Abbiamo comprato due letti singoli da mettere insieme per formare un letto king size gigante. Possiamo separarli di notte quando andiamo a dormire. È fantastico perché ora non mi sente irrequieto e non mi arrabbio con i suoi contrazioni. Non riesco ancora a dormire bene ma almeno dorme meglio.

È meglio che vada … ho bisogno di dormire un po ‘!

Buonanotte,
Kelly