Uno degli aspetti negativi dell’IBD è la mancanza di energia o semplicemente il non sentirsi te stesso. Deve essere sempre così?
Pre-diagnosi, quando abbiamo diarrea e feci spesso sanguinolente, siamo anche drenati a causa della disidratazione e dello scarso assorbimento nutrizionale.
Una volta che ci è stata diagnosticata, siamo sottoposti a una varietà di farmaci che sono certamente a nostro vantaggio. Tuttavia, i nostri medici spesso scelgono gli steroidi come primo farmaco di scelta per i pazienti con IBD. Gli steroidi e altri farmaci usati per ridurre l’infiammazione sono ottimi in quello che fanno; sfortunatamente, possono anche farci sentire piuttosto schifosi.
Spesso ci viene chiesto di modificare la nostra dieta perché alcuni alimenti sono più difficili da digerire o hanno maggiori probabilità di causare riacutizzazioni rispetto ad altri. L’assunzione di vitamine a volte può integrare queste carenze. È possibile controllare i livelli ematici e nutrizionali, soprattutto quando vengono apportate modifiche alla dieta.
È passato un anno dal mio intervento chirurgico alla sacca J. Ero così felice di poter condurre di nuovo una vita “normale” che non mi è mai sembrato strano che io, all’età di 25 anni, dovessi fare un pisolino una o due volte al giorno, indipendentemente dal fatto che avessi una buona notte di sonno o meno. A poco a poco, ho iniziato a rendermi conto che ero sempre meno energico e sembrava essere meno produttivo. Si è scoperto che avevo livelli molto bassi di vitamina B-12. La vitamina B-12 viene assorbita principalmente nell’ileo terminale, che è la parte più distale dell’intestino tenue. Ogni caso chirurgico è unico. Tuttavia, che tu abbia un’ileostomia o una sacca J, è possibile che una parte o addirittura tutto il tuo ileo terminale sia stato rimosso. Nel mio caso, tutto il mio ileo terminale era stato rimosso.
La vitamina B-12 è una vitamina molto importante; per me la soluzione che ho trovato è quella di avere scatti B-12 settimanali. Spero che presto sarò in grado di ottenere scatti una volta ogni due settimane, ma solo il tempo lo dirà. Nel frattempo ho una grande energia e mi sento di nuovo molto più produttivo.
Quindi, se ti senti esausto e assonnato, considera di parlare con il tuo medico per esaminare i tuoi livelli di B-12. Anche se il mio livello era nella “gamma” sana, era chiaramente basso per me.
Spietatamente tuo,
Blake
Importante: le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle dell’autore e non di Everyday Health.