Dicono che una persona media trascorre circa tre anni in bagno durante la vita, ma penso di aver già trascorso almeno un decennio di tempo lì dentro. Non lo vedo davvero come una perdita di tempo. Poiché le mie viscere non mi lasciano riposare, sono sempre sicuro di alzarmi dalla sedia al lavoro e durante l’esercizio. Cerco di andare in bagni diversi ogni volta in modo che le persone non si accorgano di quante volte al giorno sono effettivamente lì. Vado anche in bagno al piano di sopra o al piano di sotto per fare più esercizio. Faccio anche molta pipì perché bevo molta acqua, quindi sto davvero facendo molte mini pause. Ma ho scoperto che ho bisogno di queste piccole pause perché quando sono al lavoro, posso rilassarmi in bagno. È un luogo in cui la mia mente può essere libera e spesso mediterò. Quando sono a casa leggo molto. E penso di lavorare meglio e in modo più efficiente perché sono costretto a fare queste piccole pause, a camminare un po ‘e a rilassarmi. Mio marito non ha questo tipo di problemi e si dimenticherà di alzarsi per ore e ore e spesso gli fa male la schiena. Quindi sono benedetto in un certo senso perché sono costretto a muovermi e rilassarmi – cerco sempre di guardare il lato positivo di questa schifosa malattia (scusate il gioco di parole).
Ho trovato un divertente sito Web che calcola quanto tempo dedichi al vasino e, inutile dirlo, io sono il re della solitudine. Questo sito Web è per la stitichezza, ma funziona per quelli di noi che hanno altri problemi. Dai un’occhiata a constantconstipated.com se hai bisogno di una risata.
-Kelly
Importante: le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle dell’autore e non di Everyday Health.
