Uno dei concetti più utili che ho imparato è di non credere a ogni pensiero come verità del Vangelo. Alcuni pensieri potrebbero essere distorti, colorati o semplicemente sbagliati. Le bugie in cui credevo hanno influenzato il mio umore e le mie emozioni molto più di quanto immaginassi. Spesso hanno portato a una vasta gamma di pessimismo, negatività e disperazione.
C’è voluto tempo per scovare la fonte delle bugie in cui ho creduto su me stesso. Molti di loro derivano dall’infanzia. Ad esempio, credevo di essere stupido a causa delle prese in giro di mio fratello maggiore o di altri bambini a scuola e perché i miei voti erano inferiori alle aspettative dei miei genitori. Il bullismo degli altri per la mia etnia e le placche di psoriasi ha influito sulla mia capacità di deviare il pensiero negativo. Alcuni pensieri sono senza dubbio comuni a chi soffre di malattie croniche come la psoriasi.
Qualunque sia la causa, questi pensieri negativi e queste bugie devono essere valutati, esaminati e affrontati. Ho inventato una serie di bugie a cui ho creduto sulla psoriasi. Vedi se riesci a metterti in relazione con uno dei seguenti.
La psoriasi limita gli obiettivi che posso raggiungere
A un certo punto, ho trovato il mio corpo quasi completamente ricoperto di placche e piaghe psoriasiche. Ho pensato di poter dire addio alle mie speranze e ai miei sogni di ulteriore istruzione e aspirazioni di carriera. La cura della psoriasi richiedeva una quantità eccessiva di tempo ed energia. Non mi sentivo abbastanza bene per uscire dalla porta, tanto meno per perseguire obiettivi. Sono arrivato a risentirmi profondamente della psoriasi per avermi limitato.
Quelli con psoriasi hanno semplicemente dei limiti. Ma così fanno tutti in un modo o nell’altro. Il raggiungimento di un obiettivo potrebbe richiedere più tempo rispetto ad altri, oppure potrebbe essere necessario modificare l’obiettivo. È una bugia, però, che convivere con la psoriasi mi rubi i sogni e gli obiettivi.
Negli ultimi sette anni, ho lavorato lentamente verso un dottorato professionale. Ho dovuto rallentare, o addirittura fermarmi, per motivi familiari e di salute. Più volte ho chiesto una pausa dal lavoro per studiare e scrivere. Con perseveranza e supporto, ho finalmente finito con pochi mesi di anticipo. La psoriasi a volte mi appesantiva, ma non poteva impedirmi di arrivare al traguardo.
La psoriasi mi rende poco attraente
Posso capire se ci vuole un po ‘per abituarsi a guardare la mia pelle con la psoriasi. A volte non è così carino. Ma la bugia è che la mia pelle poco attraente significa che sono brutta. È una bugia che ho portato con me per molti anni.
Alcune persone hanno rafforzato quel senso di rifiuto. I miei amici hanno mostrato preoccupazione per il fatto che avrei avuto difficoltà a trovare una moglie. Altri si ritrassero alla vista di una gamba o di un braccio coperto di placche. Mio fratello mi prendeva in giro incessantemente, chiamandomi “tar baby” perché usavo trattamenti con catrame di carbone. I loro sguardi e le loro parole dure sono diventate la mia realtà.
Ovviamente, se una persona è attraente o meno dipende da molto più di come appare la sua pelle. La società è così focalizzata sull’immagine e sull’aspetto, ma questa superficialità non racconta molto della storia di una persona. La vera bellezza è dall’interno verso l’esterno.
In effetti, dopo un po ‘non mi importava più dell’aspetto della mia pelle. Ho pensato che la psoriasi mi proteggesse dalle persone che non potevano guardare oltre la mia pelle. Potrei dire chi erano i miei veri amici dalla loro capacità di vedermi per la totalità di ciò che sono, compresa mia moglie, che mi accetta targhe e tutto il resto.
Sto meglio a stare qui
Coloro che sono entrati in un ambiente pubblico con psoriasi visibile conoscono l’aspetto. È quella sensazione imbarazzante quando ti rendi conto che uno sconosciuto ti sta fissando. Peggio ancora in uno spogliatoio, in palestra o in piscina quando più pelle viene esposta al controllo.
Alcuni di quei momenti imbarazzanti hanno bruciato ricordi nel mio cervello e hanno inviato una parola di forte auto-consiglio: stai meglio se non esci. Chi ha bisogno dell’irritazione delle persone che ti guardano? O stai cercando di spiegare per la milionesima volta che non è contagioso, se hai la possibilità di spiegarlo?
Quella bugia mi ha impedito di imparare a nuotare fino al college. Mi lasciava a casa quando gli amici andavano in gita o in gita. Mi sono perso ciò che volevo per paura di ciò che gli altri avrebbero potuto fare o dire. Capisco che ci siano momenti in cui esercitare la saggezza e non portare troppa attenzione su me stesso. Ma so anche che ci sono volte in cui mi pento di non aver corso il rischio. Momenti in cui ero non meglio stando in.
Le strategie mi hanno aiutato a uscire di più. Mi sono detto di andare avanti se le persone mi fissano. Se mi hanno fatto una domanda o fatto un commento, ho provato la mia risposta: “Oh, non è contagioso, si chiama psoriasi – una malattia autoimmune”. Posso educare le persone che si interessano come parte della mia campagna di sensibilizzazione sulla psoriasi. E nel frattempo, non mi perdo la vita.
Ho finito le opzioni per il trattamento della psoriasi
Mi piace davvero parlare con gli altri con la psoriasi. Ho particolarmente a cuore il cameratismo che deriva da un’esperienza difficile condivisa come vivere con una malattia della pelle cronica. Invariabilmente, ne segue uno scambio che inizia con: “Cosa stai usando per curare la tua psoriasi” o “Cosa hai provato?” La mia battuta è che ho provato di tutto, ma non funziona niente.
Quella bugia, come molte altre, è una verità parziale esagerata. Mentre ho provato molte, molte prescrizioni e altri trattamenti per quasi 40 anni, non ho provato tutto . La menzogna deriva dalla frustrazione dei costi, del tempo, dell’energia e del fallimento di tentativi ed errori. La pericolosa conseguenza di credere a questa menzogna, però, è rinunciare alle cure.
La speranza che mi fa andare avanti è credere che il prossimo farmaco che provo potrebbe funzionare. Riconosco che potrebbe non funzionare in modo efficace o per tutto il tempo che vorrei, ma potrebbe essere d’aiuto. C’è un limite a ciò che potrò provare, ma la mentalità secondo cui niente funzionerà mi dà zero possibilità di trovare un trattamento efficace.
Nuovi trattamenti diventano sempre disponibili. Anche i vecchi trattamenti possono diventare nuovi se li riprovo dopo una lunga pausa, come ho fatto con uno degli iniettabili biologici. Le idee abbondano da altre persone che convivono con la malattia psoriasica, così come dai fornitori di servizi medici che si prendono cura di me e della mia salute. Se hai la psoriasi, ora è meglio di prima, con maggiori opzioni e ricerche che continuano a guadagnare terreno.
Ho intenzione di condividere altre bugie a cui ho creduto sulla psoriasi in un prossimo articolo. Hai mai provato bugie con la psoriasi? Sentiti libero di condividerli con me nella sezione commenti.
CREDITO FOTO: Luciano Lozano / Getty Images