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Sky:Yoga per Depressione ,Ansia e Attacchi di Panico

Il metodo Sky,è un’antica tecnica yoga che è stata sperimentata su un gruppo di pazienti dell’’ospedale Fatebenefratelli di Milano.Lo studio pilota è stato effettuato per sei mesi allo scopo di curare depressione, ansia e attacchi di panico.I Medici hanno insegnato ai pazienti questa tecnica yoga Sky (Sudarshan Kriya yoga) che consiste in un insieme di esercizi e tecniche .Si è visto che la tecnica ha portato una riduzione del 60% circa degli indici che misurano la depressione,del 40% degli indici di psicosi un significativo miglioramento generale
Dopo questa sperimentazione positiva,la sperimentazione al Fatebenefratelli prosegue: un secondo gruppo di pazienti sta gia’ usando questa disciplina yoga.

Sono partiti lo scorso giugno e saranno seguiti fino a dicembre. Si pensa,in oltre,che dopo il 2010 progetti simili potrebbero partire in altre strutture sanitarie

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