Il metodo Sky,è un’antica tecnica yoga che è stata sperimentata su un gruppo di pazienti dell’’ospedale Fatebenefratelli di Milano.Lo studio pilota è stato effettuato per sei mesi allo scopo di curare depressione, ansia e attacchi di panico.I Medici hanno insegnato ai pazienti questa tecnica yoga Sky (Sudarshan Kriya yoga) che consiste in un insieme di esercizi e tecniche .Si è visto che la tecnica ha portato una riduzione del 60% circa degli indici che misurano la depressione,del 40% degli indici di psicosi un significativo miglioramento generale
Dopo questa sperimentazione positiva,la sperimentazione al Fatebenefratelli prosegue: un secondo gruppo di pazienti sta gia’ usando questa disciplina yoga. Sono partiti lo scorso giugno e saranno seguiti fino a dicembre. Si pensa,in oltre,che dopo il 2010 progetti simili potrebbero partire in altre strutture sanitarie
SaluteDintorni: Libero per Tutti, Grazie a Voi
In un mondo in cui l'informazione spesso ha un prezzo, abbiamo scelto un percorso diverso: restare gratuiti, per sempre. Perché crediamo in contenuti accessibili, indipendenti e affidabili per tutti—senza barriere, senza abbonamenti, solo grandi storie, guide e approfondimenti.
Ma non possiamo farlo da soli. La pubblicità non copre più i nostri costi, eppure rimaniamo impegnati a offrirvi la qualità che meritate. Ogni guida che creiamo, ogni news che esploriamo, ogni consiglio che condividiamo—è tutto reso possibile da lettori come voi.
Se apprezzate ciò che facciamo, considerate di fare una donazione volontaria. Insieme, possiamo mantenere Salute Dintorni libero e vitale per tutti, ovunque. Costruiamo un mondo meglio informato e meglio connesso—partendo proprio da qui, oggi.