Il caldo, si sa, fa cattivi scherzi, soprattutto con la pressione che, abbassandosi, fa aumentare la nostra astenia. Parola antipatica da pronunciare… e ancora di più da tollerare! Che ci serva per rimbambirci un po’ per tollerare meglio l’afa? Io direi che ne faremmo volentieri a meno!
Per combattere la stanchezza, dei rimedi efficaci arrivano dalla fitoterapia, grazie ai loro effetti tonici e rivitalizzanti. Tra le piante più utilizzate in questi casi sono da ricordare la rodiola (Rhodiola rosea), l’eleuterococco (Eleutherococcus senticosus), il ginseng (Panax ginseng), la maca (Lepidum peruvianum) e il guaranà (Paullinia cupana).
Tuttavia, anche se si tratta di rimedi naturali, non sono da considerare acqua fresca! Hanno le loro controindicazioni e, nell’essere assunte, necessitano di indicazioni terapeutiche da parte di esperti nel settore.