Il caldo, si sa, fa cattivi scherzi, soprattutto con la pressione che, abbassandosi, fa aumentare la nostra astenia. Parola antipatica da pronunciare… e ancora di più da tollerare! Che ci serva per rimbambirci un po’ per tollerare meglio l’afa? Io direi che ne faremmo volentieri a meno!
Per combattere la stanchezza, dei rimedi efficaci arrivano dalla fitoterapia, grazie ai loro effetti tonici e rivitalizzanti. Tra le piante più utilizzate in questi casi sono da ricordare la rodiola (Rhodiola rosea), l’eleuterococco (Eleutherococcus senticosus), il ginseng (Panax ginseng), la maca (Lepidum peruvianum) e il guaranà (Paullinia cupana).
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Tuttavia, anche se si tratta di rimedi naturali, non sono da considerare acqua fresca! Hanno le loro controindicazioni e, nell’essere assunte, necessitano di indicazioni terapeutiche da parte di esperti nel settore.