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Supplementi termogenici

Alcuni americani in sovrappeso utilizzano integratori alimentari, nel tentativo di eliminare i chili indesiderabili. Produttori di integratori termogenici affermano di aumentare il metabolismo attraverso il calore del corpo, tuttavia, non è saggio iniziare qualsiasi integratore alimentare senza averne discusso con il medico.

Identificazione
Pillole dimagranti termogeniche si dice aumentano la velocità con cui il corpo umano può bruciare i grassi. Siti web per questi integratori, come BodybuildingForYou.com e AllStarHealth.com, affermano che questo viene realizzato generando calore del corpo, che aumenta il metabolismo.

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Opinione degli epserti
Secondo PubMed.gov, un servizio della US National Library of Medicine e del National Institutes of Health, uno studio è stato condotto su un integratore termogenico chiamato “Meltdown”. Sei partecipanti di sesso maschile hanno ricevuto un placebo, e sei hanno ricevuto il supplemento. Lo studio ha dimostrato il consumo energetico a riposo nei sei uomini che hanno assunto l’integratore termogenico essere superiori rispetto a quelli che hanno ricevuto il placebo.

Considerazioni
Andrew Weil, MD, mette in guardia la gente a evitare questi tipi di integratori, affermando che il modo più sicuro per aumentare il calore nel corpo umano è attraverso l’esercizio fisico. Il medico afferma che gli integratori termogenici sono generalmente costituiti da combinazioni potenzialmente dannosi di stimolanti a base di erbe e caffeina.

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