Hai provato a cambiare la tua dieta, senza alcun sollievo. Hai provato diversi farmaci e nessuno di loro sembra fare il trucco. Se hai provato una serie di diversi trattamenti suggeriti per gestire la tua sindrome dell’intestino irritabile (IBS) senza alcun miglioramento, forse è il momento di provare qualcosa di un po ‘meno convenzionale.
I trattamenti di medicina complementare e alternativa per l’IBS possono essere utilizzati al posto o in aggiunta ad altri trattamenti come farmaci e cambiamenti nello stile di vita e possono offrire sollievo dai sintomi per molti pazienti con IBS.
Medicina complementare per IBS
“Penso che i metodi alternativi e complementari funzionino meglio” per le persone con IBS e altre diagnosi simili, afferma Christie Fleetwood, ND, RPh, un medico naturopata in uno studio privato a Chester, in Virginia.
“La medicina convenzionale non sa cosa fare con queste persone. La medicina naturopatica è di gran lunga più adatta per quegli stati di malattia cronica”, dice Fleetwood. “Il miglior approccio alla maggior parte dei problemi cronici, credo, è quello integrativo con le modalità convenzionali e le modalità naturopatiche / alternative e complementari tutte previste per il paziente”.
Durante la valutazione dei suoi pazienti con IBS, Fleetwood parla con loro per determinare se qualche fattore dello stile di vita potrebbe causare i loro problemi intestinali. Dove pensa che i pazienti ne trarranno beneficio, consiglierà un agopuntore esperto o suggerirà una lezione di yoga per aiutare ad affrontare lo stress che potrebbe essere dietro l’IBS. Ci sono molti strumenti diversi che possono essere utilizzati per gestire l’IBS da una prospettiva naturopatica e olistica, secondo Fleetwood.
Emotional Freedom Technique, o EFT, è un metodo di trattamento talvolta utilizzato da Fleetwood con i pazienti con IBS. Paragonandolo all’agopuntura senza l’uso di aghi, Fleetwood afferma che l’EFT funziona toccando gli stessi punti meridiani usati nell’agopuntura “che aiutano a rimuovere l’emozione trasportata all’interno di una cellula. Le emozioni giocano un ruolo davvero importante nell’intestino irritabile”, dice Fleetwood.
IBS: The Connection to the Brain
A quanto pare, l’intestino e le tue emozioni sono correlate. La serotonina, il neurotrasmettitore che influenza molte emozioni, si trova effettivamente nel tratto digestivo.
“L’intestino è il secondo cervello. È stato stimato che oltre il 95 per cento [della serotonina] è nell’intestino, quindi l’intestino si sente”, afferma Thelma Jones, MD, presidente di Options for Wellness a Scarsdale, NY “Hai devo curare l’intestino. ” Il Dott. Jones è un internista formato in terapie integrative come l’ipnoterapia e l’EFT.
L’EFT, secondo Jones, affronta i problemi emotivi fondamentali che possono portare ai sintomi dell’IBS. Mentre Jones sottolinea che l’EFT è ancora considerato sperimentale, molte persone hanno riscontrato notevoli benefici dalla terapia. Jones è cautamente entusiasta dei risultati e afferma che alcuni dei suoi pazienti hanno sperimentato l’eliminazione dei loro sintomi di IBS. Tuttavia, non ci sono stati studi sull’efficacia dell’EFT.
“L’IBS è spesso percepita come ‘funzionale’ o psicosomatica, e non mi piace quel termine. È un vero problema fisiologico”, dice Jones. Cambiamenti dietetici (inclusa una dieta priva di glutine), probiotici, ipnoterapia e altre terapie, inclusa l’EFT, possono aiutare i pazienti con IBS, ma prima che Jones esegua qualcuno di loro, insiste sul fatto che hanno un completo controllo medico e diagnosi IBS escludere altre cause di sintomi. Jones raccomanda che le persone con sintomi di IBS cerchino sempre un’adeguata valutazione medica prima di ricevere terapie alternative.
IBS: alcune opzioni di trattamento
Esistono numerose terapie che hanno offerto sollievo dai sintomi dell’IBS a molte persone, ma non è possibile prevedere se qualcuno di loro funzionerà per te. Ecco alcune terapie complementari e alternative che hanno dimostrato di aiutare a gestire i sintomi dell’IBS in alcune persone:
- Agopuntura. Non sono state condotte ricerche significative sull’agopuntura specificamente per alleviare i sintomi dell’IBS, ma alcuni studi molto piccoli dimostrano che può aiutare alcune persone a gestire la loro IBS. L’agopuntura può aiutare ad alleviare lo stress, che può esacerbare alcuni sintomi dell’IBS.
- Terapia. L’ipnoterapia e la terapia cognitivo-comportamentale sono state trovate in alcuni piccoli studi per essere efficaci nella gestione dei sintomi dell’IBS. Queste terapie aiutano le persone con IBS a controllare le loro paure e ansie e ad alleviare i sintomi.
- Olio di menta piperita. È stato scoperto che gli integratori di olio di menta piperita regolano la funzione intestinale per il miglioramento dei sintomi dell’IBS.
- Biofeedback. Il biofeedback insegna alle persone come gestire la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e altri fattori che influenzano i livelli di stress per rilassare completamente il corpo e impedire che l’IBS agisca.
- Esercizio. Gli esercizi incentrati sul rilassamento e sul controllo della respirazione e dei muscoli, come lo yoga e il tai chi, sono particolarmente utili quando si tratta di alleviare i sintomi dell’IBS e migliorare la salute, il benessere e il rilassamento in generale.
L’IBS può ancora essere un mistero quando si tratta di cause e trattamenti che possono gestire universalmente i sintomi. I sintomi possono essere molto vari e si verificano per ragioni che non sono state comprese, quindi trovare il trattamento appropriato può essere difficile. Ecco perché è molto importante consultare un medico, che possa indirizzare i pazienti verso un trattamento appropriato per loro.
La buona notizia per le persone con IBS è che, poiché ci sono così tanti trattamenti standard e complementari e alternativi là fuori che possono gestire i sintomi dell’IBS, è probabile che tu trovi qualcosa che funzioni bene per te.
