Glucosamina e condroitina sono due sostanze che si trovano naturalmente nel corpo. Laglucosamina mantiene il movimento e la flessibilità, mantenendo la cartilagine articolare lubrificata. Rinnova anche le riparazioni e la cartilagine nei nostri corpi. La condroitina protegge la cartilagine dalla distruzione.
Storia
La glucosamina condroitina è stata utilizzata da oltre 20 anni per ridurre i sintomi dell’osteoartrosi. Riduce il dolore articolare, migliora la flessibilità e riduce il gonfiore intorno alle articolazioni.
Glucosamina
La glucosamina è usata per riparare i danni alle articolazioni portanti il peso, come le mani, fianchi e ginocchia.
Condroitina
La condroitina rallenta la progressione dell’artrosi. Si pensa di invertire la perdita di cartilagine quando si assume la glucosamina.
Dosaggio
La glucosamina e la condroitina sono disponibili in un supplemento unito o possono essere acquistate separatamente. Il dosaggio per l’artrosi dovrebbe essere di 1200 mg di condroitina con 1500 mg di glucosamina giorno.
Effetti collaterali
Non ci sono effetti collaterali noti da condroitina. La glucosamina può causare livelli di insulina a fluttuare e non deve essere assunto dai diabetici. La glucosamina condroitina è derivata da crostacei e non dovrebbe essere usato se avete allergie ai frutti di mare.
