Le fobie sono paure irrazionali di un’attività, situazione o cosa. La paura è così grave che limita le attività e la vita di una persona. Molte persone con fobie faranno di tutto per evitare le cose che temono.
Si stima che 6 milioni di persone negli Stati Uniti soffrano di fobie. Le donne hanno il doppio delle probabilità di soffrirne rispetto agli uomini. Si stima che fino al 28% delle persone soffra di fobie. La percentuale della popolazione che soffre di fobia è stimata tra il 7% e il 13% nei paesi occidentali.
Le fobie sono probabilmente sottostimate. Il numero reale di persone che soffrono di fobie è probabilmente molto più alto.
La paura associata a una fobia è molto maggiore di quella causata dallo stress o dalla preoccupazione. Le fobie causano estrema paura. Esistono molti tipi diversi di fobie. È possibile avere paura di certe situazioni, animali e interazioni sociali. Quando qualcuno ha paura di un determinato oggetto o oggetto, si dice che soffra di una fobia specifica. L’elenco dei diversi tipi di fobie è infinito. Le diapositive seguenti contengono informazioni sulle fobie più comuni.
La fobia sociale è un’estrema paura di situazioni sociali come parlare in pubblico e interagire con gli altri. La paura può essere così estrema da influenzare i rapporti con amici, familiari e colleghi di lavoro. Le persone con fobia sociale hanno il terrore di essere imbarazzate nelle situazioni sociali. La fobia sociale è talvolta chiamata anche disturbo d’ansia sociale.
Le persone che soffrono di agorafobia hanno un’eccessiva paura di trovarsi in spazi aperti o di essere ovunque da cui non potrebbero uscire facilmente. Coloro che soffrono di agorafobia spesso si preoccupano che l’aiuto non sia disponibile per loro o di essere imbarazzati di fronte agli altri. Ci sono molte cause alla base dell’agorafobia, ma sembra avere una componente genetica e può funzionare nelle famiglie.
La claustrofobia, una fobia comune, è la paura di spazi chiusi o di essere intrappolati. Le persone con claustrofobia possono avere paura di trovarsi in aree ristrette come tunnel o ascensori.
La zoofobia è una paura degli animali e degli insetti. La fobia può riferirsi alla paura delle api (apifobia), dei ragni (aracnofobia), degli uccelli (ornitofobia), dei serpenti (aracnofobia) e di altri tipi di creature.
La paura dell’altezza è nota come acrofobia. Anche se non c’è una vera minaccia dall’alto, le persone sperimentano una grave ansia.
La paura di volare si chiama aerofobia. Coloro che hanno perso un membro della famiglia in un incidente aereo o che hanno assistito a un incidente aereo o incidente possono sviluppare la fobia, ma altri che non hanno mai subito traumi durante il volo possono comunque sperimentare l’aerofobia. La fobia persiste anche se volare è molto sicuro.
Le lesioni da iniezione di sangue sono fobie che comprendono la paura del sangue, lesioni e ottenere un’iniezione o sottoporsi a una procedura medica invasiva. La fobia del sangue è nota come emofobia. La paura di ricevere un’iniezione si chiama aichmofobia o tripanofobia.
Non trattate, le fobie possono interferire in modo significativo con la capacità di funzionare e godersi la vita. Le persone con fobie possono avere problemi al lavoro, a scuola e con la famiglia e gli amici. Le fobie possono migliorare per brevi periodi di tempo, ma in genere non si risolvono senza trattamento. Le fobie possono andare di pari passo con l’alcolismo. Coloro che lottano con l’alcolismo hanno fino a 10 volte più probabilità di avere una fobia rispetto a coloro che non lottano con l’alcolismo. E le persone che hanno fobie hanno fino al doppio delle probabilità di essere alcolisti rispetto a coloro che non hanno fobie.
Una varietà di fattori contribuisce allo sviluppo delle fobie. I geni, le influenze culturali e gli eventi traumatici possono tutti contribuire alle fobie. Qualcuno che ha un parente stretto con una fobia ha circa tre volte più probabilità di soffrire di una fobia rispetto a qualcuno che non ha una storia familiare simile. Le persone con fobie cercano di gestire lo stress evitando le cose di cui hanno paura. Possono anche avere difficoltà a ridurre al minimo l’intensità di situazioni paurose o stimolanti, il che rafforza la fobia.
I sintomi della fobia possono includere panico, terrore, paura, battito cardiaco accelerato o irregolare, difficoltà a respirare, sudorazione , sensazione di voler scappare o fuggire e tremore. Le persone con fobie spesso sanno che le loro paure sono sproporzionate rispetto a qualsiasi minaccia o pericolo reale. Non è raro che qualcuno che ha una fobia faccia di tutto per evitare o fuggire da una situazione fobica.
Una varietà di professionisti sanitari possono diagnosticare fobie, inclusi assistenti sociali, psicoterapeuti, psichiatri e persino professionisti dell’assistenza primaria. Vengono valutati sia i sintomi fisici che quelli psicologici. Il medico escluderà potenziali cause fisiche per i sintomi. Le fobie si verificano spesso insieme ad altri disturbi d’ansia. L’ansia può essere una caratteristica di altre condizioni mediche o verificarsi come effetto collaterale dovuto all’uso di determinati farmaci. Il medico può ordinare test di laboratorio per esplorare altre potenziali cause dei sintomi.
La terapia di desensibilizzazione è un trattamento per le fobie che comporta l’esposizione graduale di una persona fobica a ciò di cui ha paura fino a quando la situazione o la cosa non produce più paura.
La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è un trattamento che prevede l’esame e la modifica di pensieri e comportamenti sottostanti che contribuiscono a sintomi indesiderati. La CBT è un trattamento efficace per le fobie. La CBT ha tre componenti:
Gli antidepressivi chiamati inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) possono essere usati per trattare le fobie. A volte i farmaci vengono utilizzati da soli o insieme a un altro trattamento come la terapia di desensibilizzazione o la terapia cognitivo comportamentale (CBT). Escitalopram (Lexapro), sertralina (Zoloft), fluvoxamina (Luvox), fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil) e citalopram (Celexa) sono esempi di SSRI.
I beta-bloccanti sono farmaci che contrastano l’effetto dell’adrenalina nel corpo. Questi farmaci possono essere usati per trattare le fobie. Il propranololo (Inderal) è un tipo di beta-bloccante. Le benzodiazepine sono un’altra classe di farmaci che possono essere utilizzati per trattare le fobie. Questi farmaci favoriscono il rilassamento, ma creano una forte dipendenza e il sovradosaggio può essere associato a conseguenze molto gravi. La miscelazione di alcol con benzodiazepine può essere mortale. Per questi motivi, le benzodiazepine non sono usate frequentemente per trattare le fobie. I farmaci in questa classe includono clonazepam (Klonopin), alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan) e diazepam (Valium).
Se tu o una persona cara soffre di fobia, le seguenti organizzazioni possono aiutare.
Risorse aggiuntive sono elencate in questa diapositiva.
Con l'avanzare dell'età, la produzione naturale di collagene del nostro corpo diminuisce, influenzando la salute…
HelloFresh è conosciuto per essere il servizio di kit pasto più popolare, ma vive davvero…
Con l'avanzare dell'età, i bisogni nutrizionali delle donne possono cambiare significativamente. Dopo i 50 anni,…
Le proteine sono fondamentali per il sostegno di una vita sana e attiva. Se stai…
La nebbia cerebrale può essere un disturbo frustrante caratterizzato da confusione, mancanza di concentrazione e…
Il cervello richiede nutrimento costante per gestire efficacemente le sue funzioni quotidiane, dall'elaborazione dei pensieri…