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Il sonno delle donne

Le donne di mezza eta’ dormono meglio e piu’ a lungo dei mariti questo quello che emerge da uno studio effettuato da alcuni ricercatori olandesi dell’Erasmus Medical Center di Rotterdam e pubblicato sulla rivista Sleep. La sensazione diffusa fra le signore tra i 59 e i 79 anni coinvolte nei test era quella di avere un riposo notturno insufficiente e non gratificante: si tratta pero’, hanno spiegato gli esperti, di un dato puramente soggettivo.

Per quanto riguarda invece le misurazioni oggettive, le donne che hanno partecipato alla ricerca dormivano 16 minuti piu’ a lungo degli uomini, con una piu’ alta percentuale di efficienza del sonno e con meno risvegli.

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