La sansevieria, comunemente conosciuta come lingua di suocera o pianta serpente, è una pianta molto resistente e facile da curare. Oltre a purificare l’aria, la lingua di suocera possiede proprietà medicinali che possono essere utilizzate a beneficio della salute.
Lingua di suocera: origine e caratteristiche
La Sansevieria trifasciata è una delle 130 specie appartenenti al genere Dracaena. Originaria dell’Africa e dell’Asia, questa pianta si è diffusa in tutto il mondo grazie alla sua robustezza e al suo aspetto decorativo. Le sue foglie verticali, rigide e lunghe possono raggiungere i 140 centimetri di altezza. Conosciuta anche come lingua di vacca, lingua di gatto o spada di San Giorgio, la sansevieria è ampiamente apprezzata per la sua capacità di purificare l’aria e per i suoi possibili usi medicinali.
Benefici della lingua di suocera come pianta decorativa
Purificazione dell’aria
Uno dei principali benefici della sansevieria è la sua capacità di purificare l’aria. Nel 1989, uno studio della NASA ha evidenziato che questa pianta è in grado di assorbire tossine e inquinanti comuni, come il formaldeide, il benzene e il tricloroetilene, migliorando così la qualità dell’aria interna.
Riduzione dello stress e miglioramento del benessere
Studi hanno dimostrato che la presenza di piante in casa può ridurre lo stress, migliorare l’umore e aumentare la produttività. La sansevieria contribuisce a creare un ambiente più rilassante e naturale, favorendo il benessere psicologico.
Portafortuna secondo il feng shui
Secondo il feng shui, la sansevieria è una pianta portafortuna. Si ritiene che possa attirare energia positiva, denaro e buona fortuna. È consigliabile posizionarla all’ingresso di casa per accogliere i visitatori e neutralizzare le energie negative.
Benefici medicinali della lingua di suocera
Oltre ai benefici decorativi, la lingua di suocera è utilizzata in alcune culture per le sue proprietà medicinali. Ecco alcuni dei principali benefici:
1. Riduzione del dolore
Uno studio pubblicato su Current Neuropharmacology ha scoperto che alcune specie del genere Sansevieria possono alleviare dolori intensi, come quelli auricolari. Questa proprietà rende la pianta utile sia per uso orale che topico.
2. Proprietà antiossidanti
Ricerche hanno indicato che alcuni estratti della lingua di suocera possono ridurre l’ossidazione dei
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lipidi nei globuli rossi, suggerendo possibili proprietà antiossidanti. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi effetti e comprendere meglio i meccanismi d’azione.
3. Proprietà antibatteriche
Uno studio pubblicato sull’International Journal of Public Health Science ha evidenziato che la Sansevieria trifasciata può inibire la crescita del batterio Escherichia coli. Questo effetto è attribuito alla presenza di composti come acidi dicarbossilici, fenoli, flavonoidi, saponine steroidee e cumarine.
4. Altri benefici
La lingua di suocera è ricca di componenti come omega-3, vitamina C, magnesio, ferro, potassio e calcio. Questi nutrienti possono contribuire a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e combattere la stitichezza, migliorando così la salute generale.
Come consumare la lingua di suocera in infusione
È importante consultare un professionista della salute prima di consumare la sansevieria in infusione, a causa delle opinioni contrastanti e delle prove limitate sui suoi benefici. Ecco una semplice ricetta per preparare un’infusione di lingua di suocera:
Ingredienti
- Tre foglie di lingua di suocera con radici, lunghe circa mezzo metro ciascuna.
- Un litro d’acqua.
Preparazione
- Lava accuratamente le foglie con acqua fredda.
- Taglia le foglie longitudinalmente in pezzi di circa quattro centimetri.
- Schiaccia le foglie con un mortaio per estrarne i succhi.
- Porta un litro d’acqua a ebollizione, poi aggiungi i pezzi di pianta.
- Lascia bollire per tre minuti, quindi filtra il liquido.
- Lascia raffreddare e bevi due bicchieri di infusione ogni otto ore.
Come prendersi cura della lingua di suocera in casa
Luce
La sansevieria necessita di molta luce, ma evita l’esposizione diretta ai raggi solari. È ideale posizionarla vicino a una finestra luminosa.
Temperatura
La temperatura ottimale per la crescita della lingua di suocera è compresa tra 15 e 20 °C.
Irrigazione
Innaffia la pianta solo quando il terreno è completamente asciutto. In inverno, è sufficiente annaffiarla un paio di volte al mese; in estate, aumenta la frequenza in base alle necessità.
Sustrato
Puoi coltivare la sansevieria sia in vaso che direttamente nel terreno. Utilizza una miscela per piante grasse o cactus per assicurarti che il substrato dreni bene.
Potatura
Non è necessario potare la pianta, ma è consigliabile rimuovere le foglie secche per mantenerla sana.
Fioritura
La fioritura della lingua di suocera è rara ma possibile con le giuste cure. Se fiorisce, ciò avviene solitamente tra la fine dell’estate e l’inizio della primavera, portando con sé un segno di buona fortuna in molte culture.
Sfrutta i benefici della lingua di suocera
Oltre a essere una pianta decorativa apprezzata, la lingua di suocera offre numerosi benefici medicinali, tra cui proprietà analgesiche, antiossidanti e antibatteriche. Tuttavia, è fondamentale consultare un professionista della salute prima di consumarla, per garantire un uso sicuro e appropriato
