La Cascara sagrada è una pianta medicinale ampiamente utilizzata per trattare la stitichezza, essendo considerata un lassativo naturale. Il suo nome scientifico è Rhamnus purshiana DC e può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali e in alcune farmacie.
L’estratto della buccia viene metabolizzato dai batteri intestinali, provocando la produzione di sostanze che stimolano il movimento intestinale, facilitando l’evacuazione. Gli effetti causati da questa pianta sono più lievi di altri lassativi naturali come l’aloe o la senna.
L’ideale però è che prima di utilizzare qualsiasi tipo di lassativo naturale si modifichino le abitudini alimentari, aumentando il consumo di cibi ricchi di fibre e ingerendo almeno 2 L di acqua al giorno. Consulta alcuni cibi naturali per alleviare la stitichezza .
A cosa serve cascara sagrada?
Cascara sagrada ha un’azione catartica, lassativa, amara, stimolante dell’appetito e colagoga, motivo per cui viene utilizzata principalmente per trattare la stitichezza a breve termine, perché ripristina il tono naturale del colon e provoca un aumento regolare e regolare dei movimenti. dell’intestino.
Quando la cascara sagrada viene ingerita, vengono rilasciate sostanze nell’intestino crasso che vengono poi processate dalla flora batterica, producendo il rilascio di agliconi che agiscono sulla mucosa e producono l’evacuazione.
A piccole dosi può aiutare a stimolare l’appetito, a dosi maggiori funge da blando lassativo e purgante. Allo stesso modo, facilita l’espulsione della bile trattenuta nella cistifellea, riducendo così l’assorbimento dei grassi a livello intestinale.
Come bere
Cascara sagrada può essere ingerita sotto forma di capsule o polvere e la sua dose dipenderà dall’età e dalla storia personale dell’individuo. È importante consultare il medico o il farmacista prima di utilizzarlo, se ingerito è necessario seguire le istruzioni nella brochure del produttore e non superare mai la dose indicata dal prodotto.
Questa pianta naturale è solitamente indicata 1 capsula al giorno prima di dormire con 1 bicchiere d’acqua, tuttavia questa dose potrebbe essere adattata a seconda delle necessità. Questo prodotto deve essere utilizzato per meno di 1 settimana.
Tè Cascara Sagrada
Allo stesso modo, un altro modo per consumare la cascara sagrada è sotto forma di infuso, dove viene utilizzata la cascara essiccata.
ingredienti
- 1 cucchiaino di cascara sagrada;
- 240 ml di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Metti le bucce in una tazza e aggiungi 240 ml di acqua bollente. Lasciate in infusione per 10 minuti, filtrate e bevete 1 o 2 tazze la sera prima di dormire. Vedi altri tè lassativi per combattere la stitichezza .
Quando non ingerire
Il guscio sanguinante non deve essere usato se si sospetta una gravidanza o durante essa, durante l’allattamento perché può passare nel latte e causare diarrea nel neonato e nei bambini sotto i 12 anni di età. Inoltre, non deve essere ingerito se si assumono digossina, corticosteroidi, farmaci per l’aritmia, diuretici e glicosidi cardiaci perché possono verificarsi alcune interazioni farmacologiche.
Allo stesso modo, non dovrebbe essere usato quando si soffre di disturbi intestinali come appendicite, ostruzione intestinale, ulcere gastriche, emorroidi, malattia diverticolare, colite ulcerosa, morbo di Crohn, mal di stomaco, sanguinamento rettale, vomito o disidratazione.
Effetti collaterali
Sebbene la cascara sagrada sia benefica per la stitichezza, il suo uso in dosi eccessive può causare alcuni effetti collaterali come affaticamento, crampi, diarrea, scarso appetito, malassorbimento di nutrienti, nausea e vomito, perdita di regolarità nell’evacuazione, sudorazione eccessiva e vertigini.
Se ingerito per un lungo periodo di tempo può causare problemi più gravi come disidratazione, diminuzione dei livelli di elettroliti come sodio, potassio e cloro nel sangue, problemi cardiaci e debolezza muscolare.
