La damiana è una pianta medicinale conosciuta anche come erba di cervo, che viene utilizzata principalmente come stimolante sessuale, poiché ha proprietà afrodisiache, essendo in grado di aumentare il desiderio sessuale. Inoltre, questa pianta può essere utilizzata per aiutare nella cura dei problemi digestivi e di quelli legati al ciclo mestruale, ad esempio.
Il nome scientifico di Damiana è Turnera diffusa e può essere acquistato nelle principali farmacie e in alcuni negozi di prodotti naturali. È importante che il suo utilizzo venga effettuato sotto la guida del medico o del fitoterapista, poiché sono ancora necessari studi per indicare la dose sufficiente affinché la pianta abbia benefici e non abbia effetti collaterali.
Cosa serve
La damiana è una pianta medicinale ampiamente utilizzata principalmente per le sue proprietà afrodisiache, essendo in grado di aumentare l’appetito sessuale e aiutare nel trattamento dell’impotenza maschile, ad esempio. Oltre alle sue proprietà afrodisiache, la damiana ha anche un’azione antibatterica, astringente, emolliente, espettorante, antinfiammatoria, antiossidante, tonica, purgante, antidepressiva e stimolante. Allo stesso modo, la damiana può essere utilizzata per aiutare a trattare:
- Bronchite , poiché ha azione espettorante, aiutando ad alleviare la tosse;
- Problemi digestivi , è in grado di migliorare la digestione, aiutando a prevenire la stitichezza;
- Reumatismi , poiché ha proprietà antinfiammatorie;
- Crampi mestruali , disturbi del ciclo mestruale e secchezza vaginale, ad esempio, poiché ha effetti simili agli ormoni femminili;
- Infezioni della vescica e infezioni urinarie , per le sue proprietà antimicrobiche;
- Mancanza di desiderio sessuale , in quanto considerato afrodisiaco;
- Ansia e depressione .
Inoltre, la damiana ha un effetto antiiperglicemico, cioè impedisce che i livelli di zucchero nel sangue siano molto alti, e può essere utilizzata come complemento nel trattamento del diabete, tuttavia, gli studi condotti presentano risultati contraddittori.
In questo modo è importante che la damiana continui ad essere studiata, per ottenere maggiori evidenze scientifiche sui suoi effetti e sulla dose giornaliera ideale per ottenerne i benefici.
Tè alla damiana
La damiana, in generale, viene consumata come infuso, dove vengono utilizzate le foglie di questa pianta. Per preparare il tè, mettete 2 foglie di damiana in 200 ml di acqua bollente e lasciate agire per circa 10 minuti. Quindi filtrare e bere.
Si raccomanda che il consumo di questa pianta venga effettuato secondo le indicazioni del medico o del fitoterapista, per evitare effetti collaterali, essendo generalmente consigliato il consumo fino a 2 tazze al giorno.
Effetti collaterali e controindicazioni
Gli effetti collaterali della damiana sono legati al consumo eccessivo di questa pianta, che può causare problemi al fegato e ai reni, oltre ad avere un effetto lassativo e diuretico. L’uso in grandi quantità di questa pianta medicinale può causare anche insonnia, mal di testa, nausea e vomito, ad esempio.
Poiché sono necessari ulteriori studi per testare gli effetti di questa pianta sul corpo, nonché la dose tossica, si consiglia di non utilizzarla in donne in gravidanza o in allattamento.
