Cos’è il norovirus?
È un’infezione comune causata da un virus. La gente a volte la chiama influenza intestinale, ma non è causata dal virus dell’influenza. Il brutto insetto provoca nausea, vomito, diarrea e forte dolore alla pancia per un massimo di 3 giorni. Succede soprattutto nei mesi invernali e colpisce persone di tutte le età.
Come si ottiene il Norovirus?
Puoi prendere il norovirus quando entra nel tuo cibo o bevanda, forse quando una persona infetta tocca il tuo cibo. Si attacca anche alle cose che tocchi, come i controsoffitti e le maniglie delle porte. Puoi contrarre il norovirus se condividi cibo o utensili per mangiare come cucchiai o forchette con qualcuno che è malato. Il virus può rimanere nella tua cacca per 2 settimane dopo averlo preso per la prima volta, o anche più a lungo se hai un altro problema di salute.
Cibo e acqua contaminati
Il norovirus è l’insetto più comune diffuso attraverso il cibo. Le persone possono ammalarsi dopo aver mangiato in ristoranti dove cuochi o camerieri non si lavano le mani prima di toccare il cibo. Puoi anche contrarre il norovirus da cibi crudi come frutta e verdura coltivate con acqua che ha infettato la cacca.
Navi da crociera e luoghi affollati
Molte persone pensano che il norovirus sia comune sulle navi da crociera. Ma solo un piccolo numero di malattie di stomaco durante le crociere è causato dal norovirus. Luoghi affollati come scuole, asili nido, hotel e case di cura aumentano il rischio di stare vicino a una persona infetta e ammalarsi.
Sintomi super veloci
Se prendi il norovirus, lo saprai da 12 ore a 2 giorni dopo l’infezione. I sintomi possono durare fino a 3 giorni e i problemi di stomaco non sono l’unico segno. Il norovirus può causare febbre, dolori muscolari e in generale farti sentire male. Non tutti quelli che prendono il norovirus hanno sintomi, ma possono comunque trasmettere il virus ad altri e farli ammalare.
Possibili complicazioni
La maggior parte delle infezioni da norovirus migliora in pochi giorni. Ma i bambini, gli anziani e chiunque altro con un sistema immunitario più debole possono diventare davvero disidratati. Cerca i segnali, tra cui:
- Bocca asciutta
- Fatica
- Vertigini
- Fare la pipì molto meno del normale
Rivolgiti al medico al più presto se hai questi sintomi.
Come viene diagnosticato il norovirus?
Il tuo medico di solito può dire se hai il norovirus solo dai tuoi sintomi. Ma potrebbero testare la tua cacca per essere sicuri che qualcos’altro non ti stia facendo ammalare.
Come trattare il norovirus
Se hai il norovirus, è importante riposare per alcuni giorni. La diarrea può assorbire molti liquidi e nutrienti dal tuo corpo, quindi bevi molta acqua e bevande sportive. Evita caffè, tè e altre bevande contenenti caffeina. Chiedi al tuo medico se è consentito assumere farmaci antidiarroici da banco per alleviare i sintomi.
Cosa mangiare mentre si migliora
Con tutto il vomito e la diarrea, potrebbe essere difficile mangiare qualsiasi cosa. Ma il tuo corpo ha ancora bisogno di sostanze nutritive. I cibi leggeri e morbidi sono più facili sulla pancia. Puoi provare questi:
- Banane
- Cereali caldi
- Tagliatelle
- Yogurt
- La minestra
Evita le bevande zuccherate o i succhi di frutta, perché possono peggiorare la diarrea.
Stai lontano dagli altri
Quando sei malato di norovirus, sei molto contagioso. Resta a casa dal lavoro o dalla scuola per alcuni giorni mentre riposi. I bambini affetti da norovirus non dovrebbero andare a scuola o all’asilo nido mentre hanno i sintomi. E non visitare nessuno in ospedale: i malati possono facilmente contrarre il norovirus da te.
Lavati bene le mani e spesso
Un modo semplice per prevenire il norovirus è lavarsi le mani con acqua corrente pulita. Usa molto sapone. Strofina le mani per almeno 20 secondi, quindi risciacqua e asciuga con un tovagliolo di carta. Lavati le mani dopo aver usato il bagno, cambiato un pannolino o toccato qualcuno che è malato di norovirus.
Testardo sulle superfici
Il norovirus può vivere sui ripiani della cucina, sulle maniglie delle porte e su altre superfici fino a 42 giorni. Può sopravvivere a temperature calde e fredde e molti disinfettanti. I detergenti a base di candeggina sono i migliori. Controlla le etichette dei tuoi detergenti per la casa per vedere se funzionano con il norovirus.
