Si considera che un bambino abbia un basso peso alla nascita quando è inferiore a 2,5 kg, la causa principale è il parto prematuro e / o piccolo per l’età gestazionale. L’alimentazione in queste situazioni gioca un ruolo fondamentale perché aiuta a mantenere il bambino in buona salute, riducendo il rischio di complicazioni e malnutrizione.
È normale che un bambino nato con un peso ridotto non segua la normale curva di crescita, solitamente durante il primo anno di vita, questo non significa che il bambino abbia un problema di salute, purché la crescita sia sempre positiva. L’ideale in questa situazione è andare da un nutrizionista, perché ogni caso deve essere valutato individualmente e merita un follow-up, poiché oltre all’allattamento al seno, potrebbe essere necessaria qualche integrazione extra di vitamine e minerali.
Per scoprire se il bambino ha il peso giusto per l’età, guarda qual è il peso ideale nelle ragazze o il peso ideale nei ragazzi .
1. Nutrire il bambino di basso peso alla nascita
L’alimentazione del neonato fino a 6 mesi va fatta preferibilmente con l’allattamento al seno esclusivo, quando possibile, per l’alimentazione del bambino potrebbe essere utilizzato anche il latte materno di una donatrice, essendo questa un’alternativa sicura purché effettuata in banca di latte.
Nel caso in cui il bambino non stia ingrassando positivamente, è importante verificare se la tecnica dell’allattamento al seno viene applicata correttamente, per questo è opportuno rivolgersi al medico e / o nutrizionista per chiedere aiuto e, se necessario, potrebbero essere indicati fortificanti dell’umano latte, che aiuterebbe a migliorare la crescita e l’aumento di peso, preservando sia i benefici immunologici che metabolici del latte.
Nel caso in cui non sia possibile l’utilizzo dell’allattamento al seno, il bambino può essere nutrito con latte artificiale speciale per le sue condizioni, che deve essere indicato dal pediatra o nutrizionista. Vedi di più sull’alimentazione artificiale .
2. Nutrire il bambino dopo 6 mesi
L’alimentazione complementare inizia a 6 mesi di età e se il bambino continua a essere sottopeso per l’età o ha perso peso a causa di una malattia, è importante mantenere l’allattamento al seno su richiesta o il latte di continuazione tra 6 e 8 once, da 4 a 6 volte un giorno e incorporare gradualmente il cibo.
L’ideale è iniziare la dieta con frutta tritata come banana, pera o mela, ad esempio, a cui aggiungere da 1 a 2 cucchiai di latte materno o artificiale per aumentarne l’apporto calorico. Una volta che i frutti sono tollerati, si possono includere verdure cotte e tuberi come zucca, carota, cavolfiore e patata dolce, perché hanno un sapore gradevole, quindi di solito non vengono rifiutati dai bambini e forniscono calorie e nutrienti importanti per la sua crescita.
Oltre a questo, per rendere i pasti più nutrienti, puoi includere atole di farina d’avena, crema di riso e amido di mais o porridge fortificati, che possono essere preparati con latte materno o latte artificiale. È anche possibile aggiungere 1 cucchiaino di olio ai pasti o alla zuppa per aumentare l’apporto calorico. Dai 7 mesi di età si possono già inserire altri alimenti come carni e fagioli (frullati).
Raccomandazioni per nutrire il bambino
È importante che vengano rispettati i bisogni di fame e soddisfazione del bambino, incoraggiandolo a mangiare senza costringerlo; nel caso in cui il bambino rifiuti il cibo, dovrebbe provare varie combinazioni, sapori, consistenze e metodi per stimolarlo a mangiare. Inoltre, puoi provare a ridurre al minimo le distrazioni, parlargli e mantenere il contatto visivo.
Per quanto riguarda la quantità, dovresti iniziare con piccole porzioni e aumentarle gradualmente man mano che il bambino cresce, mantenendo l’allattamento al seno. Di solito si inizia con 2 cucchiaini, per abituarsi al gusto vengono offerti 3 cucchiai ad ogni pasto (se ne accetti di più, aumenta la quantità). A partire da 7 mesi si calcola circa 1/2 baby plate.
Il fabbisogno del bambino varierà in base al volume di latte materno consumato, al tasso di crescita, al dispendio energetico, alla presenza e alla frequenza di malattie acute o croniche che richiederanno fabbisogni energetici differenti.
