Perchè sudo così tanto?

Le persone sudano per regolare la propria temperatura corporea. Le ghiandole sulla superficie della pelle rilasciano l’umidità – essenzialmente una soluzione salina – sulla pelle. Questo processo è chiamato sudore, sudorazione. L’acqua del sudore, una volta rilasciata sulla pelle dalle ghiandole sudoripare, evapora nell’aria sotto forma di vapore acqueo. Per far sì che l’acqua evapori, tuttavia, vi è bisogno di energia. L’energia necessaria si ottiene prendendola dal calore della pelle. Questo è quando il corpo si raffredda sudando. E’ anche il motivo che l’acqua, anche acqua calda, ci fa sentire freddo quando evapora dal nostro corpo quando facciamo la doccia, piscina o vasca da bagno.

Molte persone normali sudano molto. In realtà, coloro che sono molto in forma e conducono uno stile di vita attivo sudano più facilmente e più abbondantemente rispetto a quelli che non lo fanno. Questo perché il corpo di un atleta è regolato per liberare velocemente il sudore su per raffreddare il corpo durante l’attività vigorosa. Così la maggioranza delle persone che sudano molto è per mantenere una temperatura corretta del corpo. Questo è importante perché un corpo surriscaldato si stanca subito. I sintomi di questo surriscaldamento è quando una persona ha la febbre alta.

Sebbene le persone che sudano siono perfettamente sani, l’eccessiva sudorazione può essere causa di alcuni problemi. La sudorazione eccessiva può essere un sintomo di effetti collaterali da farmaci da prescrizione, così come il diabete, l’ipertiroidismo e molti altri disturbi medici. Vi è anche una malattia chiamata iperidrosi che è, in sostanza, caratterizzata ghiandole sudoripare estremamente iperattive. Se ritieni che il tuo sudore è veramente eccessivo, o che ci possa essere qualche problema alla base fisiologica, è importante consultare il medico o il dermatologo non appena possibile.