Quando sei durante un processo di dimagrimento, il medico o il nutrizionista possono indicare, oltre a un’alimentazione sana e all’attività fisica, l’assunzione di qualche medicinale o rimedio naturale che aiuta ad accelerare il metabolismo, bruciare i grassi accumulati, inibire l’assorbimento dei grassi a livello intestinale , ridurre l’appetito, controllare l’ansia o combattere la ritenzione di liquidi nel corpo.
Alcuni rimedi naturali come il tè verde, il chitosano e le bacche di goji sono eccellenti per favorire la perdita di peso. Esistono anche farmaci da farmacia come Saxenda e Orlistat, essendo importante che il farmaco sia indicato da un medico, poiché il tipo di farmaco e la dose dipenderanno dalle esigenze individuali della persona.
Pillole dimagranti
Alcuni dei farmaci che possono essere utilizzati per dimagrire e che vengono venduti in farmacia su prescrizione medica sono:
1. Sibutramina
La Sibutramina agisce riducendo la fame e facendo in modo che la sensazione di sazietà raggiunga il cervello più velocemente, aiutando a controllare la quantità di cibo ingerito. In questo modo, questo medicinale può essere utilizzato come primo trattamento nelle persone con obesità. Va notato che in alcuni paesi dell’America Latina il suo utilizzo è stato limitato, a causa dei suoi effetti collaterali.
Questo medicinale non deve essere utilizzato da donne in gravidanza, donne che allattano e in caso di malattie cardiache, anoressia, bulimia, uso di decongestionanti nasali e antidepressivi. Vedere gli effetti collaterali in: Sibutramina .
- È Ideale per: persone a dieta e obese, ma che si divertono a controllare la fama e la voglia di mangiare cibi grassi o zuccherini.
- Indicazioni : in generale la raccomandazione è di assumere 1 capsula al mattino a stomaco vuoto, ma 4 settimane non ci sono di dimagrimento, dovresti consultare un nuovo medico.
2. Orlistat
So anche che è Xenical, aiuta a prevenire l’assorbimento dei grassi nel sostentamento intestinale, riducendo la quantità di calorie che assiste nella vita intestinale, favorendo la perdita di peso e aiutando a controllare il colesterolo alto.
Orlistat è controindicato nelle donne in gravidanza, nelle donne che allattano e nelle persone con problemi di malassorbimento intestinale o che per qualche motivo hanno la tendenza a soffrire di diarrea. Vedere il riassunto del foglio illustrativo del farmaco su: Orlistat .
- È ideale per: ridurre la quantità di grasso assorbito a livello intestinale e mantenere i risultati della dieta. Non dovrebbe essere usato come soluzione per mangiare cibi più ricchi di grassi su base giornaliera.
- Indicazioni : si consiglia di assumere 1 capsula prima di ogni pasto per ridurre la quantità di grasso che viene assorbita dall’intestino.
3. Saxenda
Saxenda è una medicina iniettabile e usa solo la sua ricetta medica, più che un sostentamento da centro di fama e sazietà, ridicolizzando l’appetito. Inoltre, uno degli effetti della medicina che modifica il senso del gusto, rendendolo un po ‘appetitoso.
Tuttavia, non dovrebbe essere utilizzato da persone che non sono obese, durante la gravidanza, l’allattamento o negli adolescenti, perché gli effetti del farmaco non sono stati ancora determinati da quale gruppo di individui. Vedi il foglio illustrativo del tuo medicinale: Saxenda .
- È Ideale per: persone con obesità che hanno un BMI superiore a 30 kg / m² o con un BMI superiore a 27 kg / m2 ma che hanno malattie associate a ipertensione o diabete di tipo 2. devono essere accompagnate da un medico e da un nutrizionista.
- Indicazioni : generalmente 1 inizio di sassendenza all’anno è sufficiente per fornire una perdita di peso del 10% in 1 mese.
4. Lorcaserin cloridrato
È un farmaco anti-obesità che aumenta l’efficacia della serotonina nel cervello, diminuendo l’appetito e aumentando la sazietà, e ha pochi effetti collaterali. Riduci l’appetito, se consumi meno cibo, favorendo il dimagrimento.
- Ideale per: persone che seguono una dieta che non ha appetito per ridurre l’appetito per evitare l’ipercalorismo e perdere peso velocemente. Tuttavia, può essere utilizzato solo con prescrizione medica.
- Indicazioni : Assumerò 2 acquisti al giorno, uno anticipato e uno a cena.
Rimedi naturali per dimagrire
I migliori rimedi naturali per la perdita di peso sono prodotti a base di erbe e naturali che migliorano il funzionamento del corpo e:
1. Tè verde
Ha proprietà per accelerare il metabolismo e l’uso del corpo e grassi come fonte di energia e consumandoli in capsule o sotto forma di tè.
Dovresti consumare 3-4 tazze di tè al mattino o assumere 2 capsule al mattino e al pomeriggio, ma un’indicazione di controllo per una persona con sensibilità alla caffeina o problemi cardiaci.
2. Glucomannano
È un ricco integratore dalle pareti cellulari di alcune piante ed è considerato fiber nourishing, aiuta ad aumentare la sazietà. Devono essere assume fino a un massimo di 2 capsule prima di ogni principal grass.
3. Chitosano
Il chitosano o anche chiamato chitosano è costituito dalle fibre presenti negli scheletri dei crostacei, aumenta la sazietà e diminuisce l’assorbimento dei grassi a livello intestinale. 2 capsule vanno assunte prima di pranzo e supper, ma è controindicato nelle persone allergiche ai crostacei.
4. Bacche di Goji in capsule
Questo rimedio è a base di frutta fresca e agisce nell’organismo come antiossidante e antinfiammatorio, assumendo 1 capsula prima di pranzo e cena.
È importante ricordare che pur essendo naturali, questi rimedi sono controindicati nelle donne in gravidanza o in allattamento, nei bambini e nelle persone con ipertensione o problemi cardiaci, idealmente sono prescritti da un medico o nutrizionista.
Rimedi casalinghi per dimagrire
I rimedi casalinghi per la perdita di peso sono le opzioni più semplici e sicure da utilizzare per aiutare nella dieta, soprattutto per coloro che sono in sovrappeso e obesi. Tra i principali ci sono:
1. Acqua di melanzane
Per la preparazione, 1 melanzana va tagliata ai cubetti e lasciata al bagno in 1 litro d’acqua per tutta la notte. Al mattino tutto va sbattuto nel frullatore e consumato per tutta la giornata, senza aggiunta di zucchero o dolcificante.
2. Acqua allo zenzero
Dovresti aggiungere da 4 a 5 fette o 2 cucchiai di zenzero grattugiato in 1 litro di acqua fredda, vendendo il compost per tutto il giorno. Per ottenere i migliori risultati, lo zenzero dovrebbe essere scambiato ogni giorno.
3. Tè diuretico
Per preparare questo tè bisogna aggiungere 10 g di carciofo, equiseto, sambuco nero, alloro e anice in 1 litro di acqua bollente. Spegnere il fuoco e far riposare la pentola coperta, lasciandola riposare per 5 minuti. Bere il tea per tutto il giorno e proseguirà il trattamento per 2 settimane.
È importante ricordare che tutte le farmacie questi portano più risultati vengono utilizzate in combinazione con una dieta sana e una forma fisica regolare.
Vieni a perdere peso senza droghe
Controllare l’indice glicemico degli alimenti in un altro modo per dimagrire senza assumere la farmacia e sentirsi affamati. L’indice glicemico è la velocità con cui lo zucchero oi carboidrati contenente il cibo raggiungono il sangue.
Mangiare cibi con un indice glicemico basso, inferiore a 55, che aumenterà la sensazione di pienezza e ridicolizzerà le dimensioni delle porzioni, favorendo il dimagrimento. Ulteriori informazioni sull’indice glicemico degli alimenti .
Guarda come seguirò una dieta basata sul contenuto di carboidrati
Alcuni alimenti che hanno un indice glicemico basso sono lenticchie, fagioli, prugne, farina d’avena, mela, pane integrale, arancia, latte scremato, yogurt, fragole, noci come arachidi, more, mandorle. Vedi di più sull’indice glicemico degli alimenti .
