Praticare sport con la tecnica corretta e rispettando i tempi di riposo consigliati non dovrebbe causare problemi fisici ai professionisti. Nonostante ciò, durante le competizioni possono verificarsi molte variabili che portano a determinati squilibri, aumentando il rischio di lesioni. Pertanto, gli elementi essenziali in un kit del primo soccorso per lo sport sono determinanti.
Poiché si tratta di competizioni in cui il tempo è un fattore molto importante per agire, la prontezza dell’assistenza può risparmiare giorni o addirittura settimane di recupero in futuro. Tuttavia, per ottenere un tempo efficace di azione dopo il problema fisico, gli strumenti a disposizione ottimizzano il processo.
Con tutto quanto sopra esposto, scopriamo quali sono gli elementi essenziali di un kit del primo soccorso per lo sport nelle principali attività fisiche che presentano maggiori probabilità di lesioni.
Elementi essenziali in un kit del primo soccorso per lo sport
Prima di conoscere gli elementi essenziali in un kit del primo soccorso per lo sport, è importante considerare che la scatola o la borsa devono avere una dimensione comoda per facilitarne il trasporto. Inoltre, deve essere ordinata con cura, dotata di etichette identificative e avere una chiusura facile da aprire. Ecco cosa non può mancare.
- Spray freddo
- Forbici diritte (11 centimetri)
- Buste di ghiaccio istantanee
- Pinza diritta (11 centimetri)
- Alcool a 96° (250 millilitri)
- Acqua ossigenata (250 millilitri)
- Cotone (250 grammi)
- Bendaggi elastici
- Collare cervicale
- Crema massaggiatrice calda
- Sparachiodi cutaneo
- Materiale igienico
Considerazioni finali sugli elementi essenziali in un kit del primo soccorso per lo sport
Come estensione degli elementi essenziali precedentemente descritti in un kit del primo soccorso per lo sport, i farmaci ad uso generale possono anche trovare spazio. Tuttavia, in questi casi è imprescindibile una prescrizione medica.
Dopo aver ottenuto l’approvazione dallo specialista, alcuni farmaci comunemente usati includono:
- Analgesici.
- Antiinfiammatori come l’ibuprofene.
- Antinausea.
- Compresse di glucosio.
- Sedativi.
- Broncodilatatori ad uso inhalatorio come il salbutamolo.
- Antiemorragici.
Infine, mostriamo altri prodotti che potrebbero essere inclusi sulla base della valutazione del personale medico in determinati sport:
- Bisturi sterilizzato.
- Coperte termiche.
- Cannule di Guedel.
- Aghi sterilizzati.
- Soluzione fisiologica.
- Maschere protettive.
- Applicatori in legno sterile.
- Collirio naturale.
- Pomata idratante.
Che ne dici? Creare il proprio kit del primo soccorso può sembrare complicato, ma se sei uno sportivo è meglio prevenire che curare. Ricorda che qualsiasi lesione deve essere valutata da un medico al più presto possibile perché l’obiettivo del kit del primo soccorso per lo sport è fornire i primi soccorsi preospedalieri.
