Alcune piante medicinali come Ashwagandha, Chasteberry o Maca peruviana possono essere utili in quelle persone che stanno cercando di rimanere incinta e hanno avuto qualche difficoltà a ottenerlo. La maggior parte di queste piante migliora la circolazione sanguigna e regola la produzione ormonale, ma rinforza anche il corpo e aiuta a combattere la depressione e lo stress, facilitando il processo di gravidanza.
Tuttavia, l’ideale è consultare uno specialista della fertilità per valutare se ci sono problemi di salute che causano questa difficoltà e per eseguire un piano di trattamento orientato. Queste piante non dovrebbero sostituire alcun trattamento medico e dovrebbero essere utilizzate solo per integrarlo e sotto la guida del medico o di un naturopata.
Le piante che vengono presentate di seguito possono essere acquistate nei negozi di prodotti naturali o nei negozi online. Tuttavia, lo specialista responsabile del trattamento può indicare i luoghi migliori per acquisirli. Scopri le cause più comuni di infertilità .
1. Ashwagandha
Questa è una pianta ampiamente utilizzata nella medicina tradizionale indiana, nota anche come bufera o ginseng indiano, che sembra fornire vari benefici per la salute sia per le donne che per gli uomini.
Nelle donne, l’ashwagandha sembra essere abbastanza efficace nella regolazione ormonale, promuovendo un migliore funzionamento degli organi riproduttivi, essendo utilizzato in molti casi da donne che hanno già subito diversi aborti naturali per rafforzare l’utero.
Nel caso degli uomini, questa pianta potrebbe migliorare la formazione e la qualità dello sperma, grazie al suo potere nutritivo e antiossidante.
2. Maca peruviana
La maca peruviana è un potente adattogeno naturale che aiuta a combattere lo stress, oltre a bilanciare la produzione di ormoni. Contiene anche molte vitamine e sostanze nutritive importanti per la gravidanza, nutrendo il corpo di una donna per prepararlo a una possibile gravidanza.
Negli uomini, l’uso di questa pianta sembra aumentare la produzione di sperma, migliorare la mobilità degli spermatozoi e prevenire la disfunzione erettile.
3. Shatavari
Oltre ad essere una pianta con effetto afrodisiaco, Shatavari, noto anche come Asparagus racemosus, ha un potere adattogeno che aiuta a bilanciare la produzione di ormoni, regolando la produzione di uova e sperma di qualità superiore. Allo stesso tempo, questa pianta nutre anche gli organi riproduttivi, soprattutto nelle donne.
Negli uomini, shatavari è un tonico naturale ed è spesso utilizzato nella medicina ayurvedica per migliorare la produzione di sperma sano.
4. Sauzgatillo
Il Chasteberry o agnus castus è una pianta con una lunga storia di utilizzo per il trattamento di vari tipi di problemi a livello del sistema riproduttivo, essendo utilizzato principalmente per aumentare la produzione di ormone luteinizzante, facilitando l’ovulazione e la produzione di uova mature. .
Per questo motivo questa pianta può essere utilizzata dalle donne che hanno un disturbo nella fase luteale del ciclo mestruale.
5. Saw Palmetto
Saw palmetto, noto anche come wild palmetto o serenoa repens , può essere utilizzato sia nelle donne che negli uomini, questo perché contiene acidi grassi e fitoestrogeni che favoriscono il funzionamento delle ovaie, soprattutto nelle donne con sindrome dell’ovaio policistico, oltre ad agire sulla produzione di sperma e sulla salute dei testicoli negli uomini.
Come aumentare l’effetto delle piante
Per aumentare l’effetto di queste piante sulla fertilità, si consiglia di consumarle sotto forma di integratori, evitando il trattamento con le tisane. Per questo motivo è molto importante consultare un naturopata per aggiustare la dose in base alle esigenze individuali.
Inoltre, insieme a queste piante, dovrebbero essere utilizzate anche erbe che aiutano a disintossicare e migliorare la funzionalità epatica, come il mirtillo o il cardo mariano, perché aiutano a migliorare il funzionamento dell’intero organismo. Queste piante dovrebbero essere utilizzate anche con conoscenze mediche, poiché alcune interferiscono con il funzionamento di determinati farmaci.
