I rimedi casalinghi per trattare la gastrite possono includere tè, come il tè della congorosa o il tè al pepe rosa, o succhi come la patata o il cavolo nero con papaia e melone, poiché aiutano a ridurre i sintomi e alleviare il disagio che provoca.
Inoltre, altre precauzioni sono importanti per il trattamento della gastrite, come bere acqua più volte al giorno, mangiare piccole quantità a intervalli più brevi, evitare il consumo di bevande alcoliche e caffè e il consumo di cibi fritti e cibi industrializzati. Guarda come dovrebbe essere la dieta per alleviare la gastrite .
È importante notare che se il dolore o il bruciore allo stomaco persiste per più di 3 giorni o aumenta, o se si verifica vomito con sangue, è necessario consultare il medico il prima possibile per iniziare il trattamento appropriato.
Alcuni rimedi casalinghi che possono aiutare ad alleviare il disagio della gastrite sono:
1. Succo di patate
Un ottimo rimedio casalingo per la gastrite di patate è bere succo di patata puro a stomaco vuoto perché diminuisce l’acidità dello stomaco, la sensazione di dolore, bruciore e acidità, essendo efficace per curare la gastrite nervosa, acuta o cronica.
Ingredienti:
- 2-3 patate crude;
- 150 ml di acqua tiepida.
Metodo di preparazione:
Pelate e grattugiate le patate, mettetele su un canovaccio o in uno scolapasta e versateci sopra l’acqua tiepida (come fate quando colate il caffè). Il succo estratto può essere bevuto 30 minuti prima dei pasti principali e 2 volte al giorno al massimo.
Un altro modo per preparare il succo di patate è mescolare gli ingredienti e filtrare la miscela prima di berla, oppure puoi anche cambiare l’acqua calda per il succo di melone per migliorare il sapore.
2. Tè Congorosa
Un altro ottimo rimedio casalingo per la gastrite è il tè congorosa, una pianta scientificamente conosciuta come Maytenus ilicifolia , perché ha tannini, mangia l’epigallocatechina e polysaccaridi, mangia l’arabinogalattano, che aiuta a ridurre lo stoma l’acgellità lo protecto ‘acid che produce. Alcuni studi hanno dimostrato che questo tè ha un effetto simile a quello della cimetidina, cioè un farmaco usato per prevenire la produzione di acido gastrico nella gastrite. Ho visto altri vantaggi della congorosa .
Ingredienti:
- 1 cucchiaino di foglie essiccate di congorosa o chuchuwasi;
- 1 tazza di acqua bollente.
Metodo di preparazione:
Unite le foglie di congorosa all’acqua bollente, coprite e lasciate in infusione per circa 10 minuti. Filtrare e bere caldo. Si consiglia di assumere questo tè a stomaco vuoto e mezz’ora prima dei pasti.
3. Succo di banana e pera
La combinazione di banana e pera in un succo è un ottimo modo per garantire il corretto funzionamento dell’apparato digerente, in quanto contiene fibre importanti per la digestione, oltre alla pectina, un tipo specifico di fibra che stimola i movimenti intestinali, facilitando lo svuotamento gastrico. Per questo motivo l’assunzione di questi frutti può essere utilizzata per diminuire il tempo di contatto dell’acido gastrico con le pareti dello stomaco, riducendo l’infiammazione e alleviando i sintomi.
Ingredienti:
- 1 banana;
- 1 denaro;
- 1 bicchiere d’acqua;
- Ghiaccio a piacere
Metodo di preparazione:
Sbucciate la banana e la pera e tagliatele a pezzi, mettetele insieme all’acqua e al ghiaccio nel frullatore, fino ad ottenere un composto omogeneo.
4. Tè al pepe rosa
Il pepe rosa, scientificamente noto come Schinus terebinthifolius , ha proprietà analgesiche, antinfiammatorie, depurative e antiacide che sono efficaci contro gastriti e ulcere riducendo l’acidità di stomaco e aiutando a combattere l’ Helicobacter pylori . Alcuni studi scientifici dimostrano che il tè al pepe rosa è efficace quanto l’omeprazolo nel trattamento della gastrite.
Ingredienti:
- 100 g di polvere dal guscio o foglie di pepe rosa;
- 1 litro di acqua bollente.
Metodo di preparazione:
Aggiungere la polvere di buccia all’acqua bollente e far bollire per circa 10 minuti, filtrare e bere questo tè per tutto il giorno.
5. Tè alle bietole
Ingredienti:
- 50 g di foglie di bietola;
- 1 litro d’acqua.
Metodo di preparazione:
Aggiungere le foglie di bietola in una pentola con l’acqua e far bollire per circa 10 minuti. Filtrare e bere caldo 3 volte al giorno.
6. Tè allo zenzero
Un ottimo rimedio casalingo per la gastrite e per migliorare il bruciore di stomaco è lo zenzero, poiché questa radice ha proprietà che prevengono il bruciore di stomaco, la flatulenza e il gonfiore addominale, sintomi legati a questo disturbo gastrointestinale.
Ingredienti:
- 2 cm di zenzero fresco o 2,5 g di polvere;
- 250 ml di acqua.
Metodo di preparazione:
Mettere gli ingredienti in una pentola e cuocere a fuoco lento per 8-10 minuti. Spegnete il fuoco, coprite la pentola e quando sarà calda va colata e poi bevuta 3 volte al giorno.
7. Papaya e succo di melone
Ingredienti:
- 6 foglie di cavolo cappuccio con il gambo;
- 1/2 papaia;
- 2 tazze di melone a dadini;
- 1 bicchiere di acqua di cocco;
- 1 bicchiere di acqua filtrata.
Metodo di preparazione:
Tritate grossolanamente la verza e mescolatela con gli altri ingredienti in un frullatore. Frullate fino ad ottenere un composto omogeneo. Questo succo può essere bevuto 3-4 volte al giorno.
Cibo per la gastrite
Per migliorare i sintomi della gastrite è inoltre importante seguire una dieta facilmente digeribile, che dovrebbe includere: frutta come papaia, pera, mela e pesca; il cibo deve essere cotto alla griglia e con condimenti naturali; le bevande piccanti, il caffè e altre bevande stimolanti dovrebbero essere evitate, così come le bevande alcoliche; ed evitare di mangiare cibi ricchi di grassi. Inoltre, dovresti praticare regolarmente attività fisiche, evitare lo stress e non fumare.
Nel video qui sotto, vengono salvati alcuni suggerimenti del nostro nutrizionista che spiega come dovresti mangiare quando c’è dolore e bruciore allo stomaco:
