Acne sulla Schiena (o ‘Bacne’): Perché Spuntano Brufoli e Come Prevenirli ed Eliminarli

Il trattamento dell’acne sulla schiena può essere impegnativo, quindi è utile comprendere i tipi di lesioni acneiche che possono verificarsi sulla schiena, tra cui:

• Punti Bianchi: Noti anche come comedoni chiusi, i punti bianchi si sviluppano quando un follicolo ostruito rimane chiuso e sotto la pelle, formando un rigonfiamento bianco.

• Punti Neri: Quando un follicolo ostruito situato sulla superficie della pelle si apre, si forma un punto nero, anche chiamato comedone aperto. L’aspetto a punta nera dei punti neri è dovuto a una reazione tra il sebo e l’aria, non perché lo sporco ha riempito il tuo follicolo.
• Papule: Lesioni acneiche che appaiono come piccoli noduli rosa sulla pelle e a volte sono dolorose, sono chiamate papule. Questo tipo di acne non contiene pus e si forma quando un follicolo pilifero ostruito diventa infiammato.
• Pustole: Chiamate anche brufoli, le pustole sono papule piene di pus bianco o giallo con una base arrossata. Anche queste lesioni risultano dall’infiammazione in un follicolo pilifero ostruito. Un accumulo di globuli bianchi fa sì che la pustola si riempia di pus.
• Noduli: Questo tipo di acne si forma quando anche i batteri rimangono intrappolati in un follicolo pilifero. Queste lesioni si sviluppano in profondità sotto la superficie della pelle, dove si induriscono e formano un grosso nodulo doloroso. La posizione più profonda della lesione causa danni ai tessuti, con conseguente risposta infiammatoria.
• Cisti: Le cisti sono lesioni acneiche più grandi e piene di pus che si formano anche quando i batteri rimangono intrappolati in un follicolo pilifero. Con l’acne cistica, l’infezione si estende più in profondità nella pelle, risultando in un grumo doloroso che può causare una cicatrice permanente.

Prevenzione dell’Acne sulla Schiena in 4 Passaggi

Non puoi sempre controllare se sviluppi l’acne sulla schiena perché i principali fattori che predispongono all’acne sulla schiena – le fluttuazioni ormonali e la genetica – sono fuori dal tuo controllo.

Tuttavia, puoi prendere misure per ridurre le tue probabilità di sviluppare queste lesioni.

1. Evita Alcuni Farmaci: Alcuni farmaci, tra cui gli androgeni (ormoni maschili come il testosterone) e il litio, sono noti per aumentare le probabilità di sviluppare acne. Se assumi uno di questi farmaci, parla con il tuo medico di possibili trattamenti alternativi.
2. Limita l’Uso di Prodotti per la Cura della Pelle a Base di Olio: Cerca di non usare prodotti per la cura della pelle a base di olio, compresi idratanti e cosmetici, sulla schiena. Questi possono causare flare-up di acne sulla schiena. Inoltre, l’American Academy of Dermatology consiglia di cercare prodotti etichettati come non comedogenici, il che significa che è improbabile che ostruiscano i pori.
3. Elimina la Pressione sulla Schiena: “Tutto ciò che comporta un aumento del sudore e dell’attrito sulla schiena, come zaini, attrezzatura sportiva e corsetti, può causare acne sulla schiena”, dice il dottor Shah. Shah consiglia di scegliere uno zaino leggero e di misura corretta per ridurre al minimo l’attrito e l’irritazione.
4. Indossa Abiti Puliti: “I vestiti sporchi possono trattenere sudore, olio e sporco, irritando ulteriormente la pelle e contribuendo allo sviluppo dell’acne”, nota Shah. “È sempre meglio indossare abiti larghi durante l’esercizio fisico e togliersi i vestiti sudati dopo un allenamento.”

7 Consigli Supportati dalla Scienza per Trattare l’Acne sulla Schiena

Allora, quali sono i migliori trattamenti per l’acne sulla schiena? Segui questi consigli.

1. Usa un Trattamento da Banco: Per il trattamento dell’acne lieve sulla schiena, creme e gel per l’acne da banco contenenti ingredienti come perossido di benzoile, resorcina, acido salicilico e zolfo possono aiutare a liberarti delle imperfezioni e prevenire la comparsa di nuove. Naturalmente, applicare creme per l’acne sulla schiena richiederà probabilmente l’assistenza di qualcuno. Potrebbe essere più facile usare un detergente corpo con ingredienti che combattono l’acne.
2. Lavati la Pelle Regolarmente: Per il trattamento dell’acne sul corpo, scegli detergenti per il corpo che indicano “non comedogeni” o “senza oli” sulla confezione per evitare di ostruire i pori. Evita saponi antibatterici, astringenti e scrub abrasivi che possono peggiorare la tua acne. E sii delicato durante la pulizia della pelle. Gli scrub aggressivi, le spugne abrasive e gli esfolianti possono danneggiare lo strato protettivo della pelle e rendere l’acne sulla schiena peggiore.
3. Fai la Doccia Dopo l’Allenamento: Il calore e l’umidità favoriscono la crescita batterica, quindi fai la doccia immediatamente dopo un allenamento. Se non puoi fare la doccia immediatamente, usa un tovagliolo detergente senza olio per rimuovere il sudore dal corpo il più possibile e poi cambia i vestiti.
4. Non Schiacciare o Spremere le Lesioni sulla Schiena: Un trattamento per l’acne sulla schiena che non funzionerà: schiacciare o spremere un brufolo, che può peggiorare qualsiasi manifestazione di acne e danneggiare la tua pelle. “La pelle sul corpo guarisce più lentamente della pelle sul viso e una frequente manipolazione può portare a macchie marroni e cicatrici”, dice Harth.
5. Evita l’Eccessiva Esposizione al Sole: I raggi ultravioletti (UV) del sole possono scurire l’acne, causando cicatrici sulla schiena e sul corpo. Indossa sempre la protezione solare e riapplicala come indicato. Questo non solo migliora l’acne, può proteggere la tua pelle dai danni del sole e dal cancro della pelle.
6. Lava le Lenzuola: Abituati a cambiare o lavare le lenzuola una o due volte a settimana, specialmente se dormi sulla schiena. Questo rimuove batteri e cellule morte dalla biancheria da letto, che possono ostruire i pori e prolungare l’acne sulla schiena.
7. Consulta un Dermatologo Certificato: Se le misure di auto-cura non migliorano l’acne sulla schiena, fissa un appuntamento con un dermatologo certificato.

Un dermatologo specializzato nella pelle può valutare la tua schiena, determinare se hai acne o un’altra condizione cutanea, e quindi prescrivere un farmaco per controllare le lesioni, se necessario.

Il trattamento per l’acne sulla schiena potrebbe includere creme su prescrizione, antibiotici, farmaci per l’acne orale o il medico potrebbe suggerire terapia laser, peeling chimici o iniezioni di steroidi, a seconda della gravità dell’acne sulla schiena.

Considerazioni Finali sulla Richiesta di Aiuto per l’Acne sulla Schiena

L’acne sulla schiena è più facile da nascondere rispetto all’acne sul viso, ma ciò non significa che devi convivere con queste lesioni. Una corretta routine di cura della pelle può aiutare a ridurre gli sfoghi sulla schiena, ottenendo una pelle più chiara e più sana.