Le tisane per mestruazioni ritardate sono quelle che provocano contrazioni nel muscolo uterino e, per questo motivo, stimolano la desquamazione dell’utero.
La maggior parte dei tè utilizzati per questo scopo non hanno prove scientifiche sull’uomo, ma sono frequentemente utilizzati nella medicina tradizionale in alcuni continenti, in particolare Sud America, Africa e Asia. Oltre a questo, alcune piante hanno anche dimostrato risultati nella ricerca con i topi.
Prima di bere uno qualsiasi di questi tipi di tè, è necessario che la donna effettui un test di gravidanza per essere sicura di non essere incinta, in modo da non danneggiare lo sviluppo del bambino, poiché qualsiasi tè indicato per abbassare il ciclo potrebbe compromettere seriamente la gestazione .
Scopri le principali cause delle mestruazioni ritardate .
1. Tè allo zenzero
Il tè allo zenzero è considerato sicuro in gravidanza, purché venga utilizzato a basse dosi fino a 1 grammo e per un massimo di 3-4 giorni consecutivi. A dosi più elevate, questa radice sembra avere la capacità di contrarre l’utero.
In questo modo, il tè allo zenzero può essere ingerito durante il giorno delle mestruazioni per stimolare il sanguinamento uterino.
ingredienti
- 2-3 cm di radice di zenzero fresca, affettata;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Metti le fette di zenzero nella tazza con acqua e lascia riposare per 5-10 minuti. Quindi filtrare e bere 2 o 3 volte al giorno.
Le fette di zenzero possono essere riutilizzate per fare 2 o 3 tazze di tè e per questo si possono fare dei piccoli tagli nelle fette ad ogni utilizzo, per favorire il rilascio di più sostanze.
2. Te de sen
La Senna , il cui nome scientifico è Senna alexandrina, è una pianta ad alto potere lassativo, ma fa contrarre anche l’utero. Questo perché contiene sostanze che stimolano la contrazione della muscolatura liscia, che è il tipo di muscolo presente nell’intestino, ma anche nell’utero.
Pertanto, oltre a trattare la stitichezza, questo tè può essere utilizzato anche dalle donne che vogliono stimolare le mestruazioni.
ingredienti
- 2 grammi di foglie di senna;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Metti le foglie di senna nella tazza con acqua bollente e lascia riposare per 5-10 minuti. Quindi filtrare e bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Poiché è lassativo, è normale che il tè alla senna provochi diarrea, soprattutto se la persona non è stitica. Idealmente, questo tè non dovrebbe essere usato per più di 3 giorni, poiché può causare molti disturbi addominali, oltre a contribuire alla perdita di acqua e minerali dalla diarrea.
3. Tè freddo con foglie di ravanello
Studi effettuati con il ravanello indicano che il tè freddo delle sue foglie ha un’azione stimolante sull’utero, facilitando le mestruazioni. Questo effetto sembra essere correlato alla presenza di saponine e alcaloidi che provocano la contrazione della muscolatura liscia dello stomaco, dell’intestino e dell’utero.
ingredienti
- 5-6 foglie di ravanello;
- 150 ml di acqua.
Modalità di preparazione
Mettete le foglie di ravanello e l’acqua in un frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo. Successivamente, devi filtrare e bere 2-3 bicchieri al giorno.
Le foglie di ravanello sono sicure per la salute e altamente nutrienti, contengono grandi quantità di vitamina C e altri antiossidanti che aiutano a mantenere il corpo sano.
4. Tè all’origano
L’origano è un’erba aromatica che viene utilizzata in alcune culture per aumentare la circolazione sanguigna nell’utero e stimolare la contrazione uterina, ed è usata nella tarda gravidanza per facilitare il travaglio. Tuttavia, grazie alle sue proprietà, l’origano può anche stimolare le mestruazioni.
ingredienti
- 1 cucchiaio di zuppa di origano;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Metti 1 tazza di acqua bollente sulle foglie di origano per 5 minuti. Quindi devi aspettare che sia caldo, filtrare e bere 2 o 3 volte al giorno.
Chi non dovrebbe bere questi tè
Le tisane per aiutare a ridurre le mestruazioni causano cambiamenti nel flusso sanguigno uterino o contrazione dei muscoli dell’utero e quindi non devono essere utilizzate quando si sospetta una gravidanza poiché possono causare gravi cambiamenti nello sviluppo del bambino.
Inoltre, poiché alcuni tè possono avere un effetto lassativo, a causa di cambiamenti nella contrazione della muscolatura liscia, non devono essere utilizzati nei bambini o negli anziani senza la guida di un medico.
Perché le tue mestruazioni potrebbero essere in ritardo
La causa principale del ritardo mestruale è la gravidanza, ma anche i cambiamenti ormonali, lo stress eccessivo e il consumo elevato di cibi contenenti caffeina, come cioccolato, caffè e cola, possono causare disturbi del ciclo mestruale.
Inoltre, la presenza di altre malattie, come la sindrome dell’ovaio policistico o l’ipertiroidismo, può anche causare il ritardo o l’inizio delle mestruazioni. Ulteriori informazioni su ciò che può causare il ritardo mestruale .
Nei casi in cui la donna ha dubbi sulla gravidanza, non deve bere nessuno di questi tè. Fai il nostro test online per scoprire qual è il tuo rischio di rimanere incinta:
1. Hai fatto sesso senza usare il preservativo o un altro metodo contraccettivo nell’ultimo mese?Nosì
2. Hai notato ultimamente la presenza di perdite vaginali rosa?Nosì
3. Ti senti nauseato o hai voglia di vomitare al mattino?Nosì
4. Sei più sensibile agli odori (odore di sigarette, profumo, cibo …)?Nosì
5. La tua pancia è più gonfia e hai difficoltà a tenere i pantaloni abbottonati?Nosì
6. Senti che il tuo seno è più tenero o gonfio?Nosì
7. Pensi che la tua pelle sia più grassa e soggetta a brufoli?Nosì
8. Ti senti più stanco del solito, anche quando svolgi attività che facevi in precedenza?Nosì
9. Le mestruazioni sono in ritardo da più di 5 giorni?Nosì
10. Hai preso la pillola del giorno dopo fino a 3 giorni dopo aver avuto rapporti non protetti?Nosì
11. Hai fatto un test di gravidanza in farmacia nell’ultimo mese, con esito positivo?
Quando vedere un dottore
Il ritardo mestruale è una situazione relativamente comune e si verifica almeno una volta nella vita di quasi tutte le donne. Il più delle volte questo ritardo è correlato a piccoli cambiamenti nell’equilibrio ormonale, che finiscono per risolversi naturalmente dopo pochi giorni.
Tuttavia, se il ritardo si verifica per più di 1 settimana o se è accompagnato da coliche o dolori addominali molto forti, l’ideale è consultare un ginecologo per identificare la possibile causa.
