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Fertilità maschile: un’alimentazione ricca di grassi danneggia gli spermatozoi

Cibo graso

La sterilità maschile potrebbe avere una causa contingente e facilmente risolvibile: l’alimentazione.

In effetti secondo uno studio dell’Harvard Medical School, a danneggiare gli spermatozoi, riducendoli sensibilmente, è una dieta ricca di grassi.

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Sotto accusa, quindi, gli alimenti più goderecci, ovvero quelli che contengono grandi quantità di grassi saturi e monoinsaturi, decisamente dannosi non solo a livello riproduttivo.

Se, quindi, maschietti, avete intenzione di metter su famiglia, è necessario che curiate la salute a partire dall’alimentazione.

Un buon modo per rimediare agli errori alimentari passati è quello di seguire una dieta ricca di acidi grassi omega-3 e omega-6 che, oltre a rimettere in sesto gli spermatozoi, fanno bene alla salute in generale.

foto © inviatospeciale

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